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內分泌到底都「管」哪些事？

2020-10-19

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對於大多數人來說，內分泌系統似乎有些神秘。

臉上長痘去醫院，醫生說「內分泌失調」

突然長胖去醫院，醫生也說「內分泌失調」

莫名煩躁去醫院，醫生還說「內分泌失調」

你沒有衝動想問醫生，內分泌他在幹嘛啊？我招他惹他了，他總失調幹嘛啊！

今天，我們就來談一談

醫生口中的「內分泌失調」到底是什麼

內分泌系統器官職能

1、下丘腦：分泌各種「促某某激素釋放激素」。

2、垂體：分泌相應的「促某某激素」。

包括甲狀腺、甲狀旁腺、腎上腺、性腺（卵巢和睪丸）、胰島、松果體、胸腺。

3、分布於其他組織（如心臟、肺臟、肝臟、腎臟、胃腸道、皮膚等）中的內分泌細胞。

4、內分泌腺及內分泌細胞通過分泌激素來發揮其作用。

激素在血液中的含量很低，但生物活性極高，作用之大不可小視。

內分泌系統疾病

內分泌系統疾病的邏輯簡單來說，主要是指內分泌腺體分泌的激素過量或不足所致的各種疾病。

如果腺體分泌的激素過量，就會導致「功能亢進」，反之，激素過低，就會出現「功能減退」。

廣義內分泌還包括「代謝性疾病」，是指體內的各種物質代謝出現了紊亂，常見的有：高血糖（糖尿病）、高血脂、嘌呤代謝障礙（痛風）、熱量攝入過剩（肥胖症）、鈣質流失過多（骨質疏鬆症）等。

6個症狀預示內分泌失調

1、肌膚惡化

女性經期前冒一兩顆痘也正常，但若沒完沒了的長痘就可能是內分泌失調了。

不僅如此，面色晦暗、色斑等肌膚惡化的表現，也可能是內分泌失調引起的，尤其是受到了外界不良刺激時更為明顯。

2、脾氣急躁

脾氣變壞、易怒易躁、出汗異常等，都可能與內分泌紊亂有關。

雌激素會影響5-羥色胺、多巴胺等控制情緒的物質；
腎上腺與精神狀況關係密切，不僅會直接影響興奮度，還會影響其他激素的分泌；
甲狀腺亢進也會導致情緒不穩定，易焦慮、激動等。

3、婦科疾病

內分泌失調是引起月經不調、卵巢囊腫、子宮內膜異位症、子宮肌瘤等婦科疾病的重要原因之一。

孕期、絕經期、壓力過大時，激素的波動水平較大，更需注意。

4、肥胖

「喝涼水都長肉」，很多人經常發出這樣的感慨。

據研究，這可能和本人的內分泌失調有關係，過多食用高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等也可能會對內分泌產生影響。

5、不孕

有的女性婚後多年，卻遲遲不能懷孕。

去醫院檢查，醫生告之，先調調內分泌。

究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈；或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

6、乳房症狀

乳房脹痛、乳腺增生等乳腺疾病與內分泌失調關係密切。

雌激素的分泌會促進乳腺的生長發育，一旦內分泌失衡、紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

如何對抗內分泌失調呢？

◆ 均衡飲食，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水。

◆ 多運動鍛鍊，增強體質。

◆ 保持良好的生活規律，不要熬夜，保證充足睡眠，否則會破壞正常的生理規律，影響正常激素的分泌，帶來各種疾病。

◆ 避免過度勞累與激動，主動調節情緒，保持心情愉快，尤其是在月經、妊娠期等特殊的日子，以免不良情緒影響到內分泌。

內分泌，雖然看不見摸不著，卻掌控著人體各種生理功能的運作。

它能在短時間內令人容光煥發，也能在一夕之間就害你從紅顏變白頭。

所以，女人切莫忽視內分泌失調！

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2020-10-19

是否內分泌失調？6大信號快速判斷！

好好的皮膚上突然長出黃褐斑不經意間就變胖了月經不調莫名其妙想發脾氣……這些無法解釋的事，可能都是內分泌紊亂的表現。

內分泌到底都「管」哪些事？

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內分泌系統器官職能

內分泌系統疾病

6個症狀預示內分泌失調

如何對抗內分泌失調呢？

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