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喝水都胖，多半是內分泌紊亂～益陽現代婦女兒童醫院好嗎

2020-10-19

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內分泌紊亂，即內分泌失調。

內分泌於女人，猶如魚和水。

水乳交融時，女性看上去是清風明月，相反，則像枯萎的黃玫瑰。

女性一生中會遇到身體上的很多煩惱，都與內分泌有關，它是如此重要卻又如此神秘…

女性內分泌紊亂，一般會出現如下症狀

肌膚惡化

很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。

脾氣急躁

更年期女性經常會出現一些脾氣變得急躁，情緒變化較大的情況，出現出汗、脾氣變壞等，這可能是女性內分泌功能出現下降導致的。

婦科疾病

婦科內分泌疾病很常見，子宮內膜異位症、月經量不規律、痛經、月經不調等都是婦科內分泌的疾病，還有一些乳腺疾病也和內分泌失調有關，有些面部色斑也是由於婦科疾病造成的。

肥胖

"喝涼水都長肉"，很多人經常發出這樣的感慨。

據內分泌科醫生介紹，這可能和本人的內分泌失調有關係，高熱量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等飲食習慣也會對內分泌產生影響。

不孕

有的女性婚後多年，夫妻生活正常，卻懷孕無望。

去醫院檢查，醫生告之，先調理內分泌。

究其原因，是因為內分泌失調，使得大腦皮層對內分泌的調節不靈;或是子宮內膜受損，對女性激素的反應不靈敏，反射性地影響內分泌的調節，降低了受孕成功的機會。

乳房脹痛、乳腺增生

其主要原因就是內分泌失調。

乳房更重要的作用則是通過雌激素的分泌促進其生長發育，所以一旦內分泌失衡，紊亂，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。

體毛增多

不論男女，體內的內分泌系統都會同時產生與釋放雄性激素與雌性激素，差別在於男生的雄性素較多，女性的雄性素較少，這樣才會產生各自的特徵。

但當體內的內分泌失調時，女性雄性激素分泌過多，就可能會有多毛的症狀。

白髮早衰

白髮早生也可能是個內分泌問題。

另外，內分泌失調，尤其是性激素分泌減少，是導致人體衰老的重要原因。

內分泌失調調理的方式

調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療。

1、飲食調理

食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與剌激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸。

2、維生素調理

維生素E對調理內分泌失調有重要作用。

可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含維生素E 豐富的乾果，或請醫生指導，合理服用藥物維生素E。

3、精神調理

保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服焦慮、緊張等不良情緒平時應該經常參加健身運動，生活規律，按時作息，做到勞逸結合。

特別要節制夜生活，保證充足的睡眠，努力提高自我控制能力，避免驚、恐、暴怒、過度悲傷等一切不良精神剌激。

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2020-10-19

內分泌失調的症狀有哪些？

內分泌失調的症狀有哪些？　　肌膚惡化：臉上突然過敏或著長痘，多黃斑、色斑、面色發暗，抹多少化妝品都無濟於事。其實這不不是單純的皮膚問題，而是由於內分泌不穩定時受到外界因素不良刺激引起的。　　脾氣...

喝水都胖，多半是內分泌紊亂～益陽現代婦女兒童醫院好嗎

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