送你一份攝護腺自測表！分值越高越危險

攝護腺是男人特有的器官，從男孩到男人，再到退休，每個年齡段都可能出現攝護腺問題，最常見有攝護腺炎、攝護腺癌、攝護腺增生。

攝護腺一旦出現問題，男人可能就會不育，因此保護攝護腺是男人一生不可逃避的課題。

在醫生眼中，攝護腺是一個「怪物」

1.長不停

隨著年齡的增長，大部分的器官功能會衰退、萎縮，這是自然規律。

而攝護腺卻不同，它會不停地增長，有人認為，這可能跟男性的雄激素有關。

2.藏得深

攝護腺很隱蔽、藏在骨盆里，我們無法摸到，只有大夫戴上指套，伸進直腸才可以觸摸得到。

3.裝得多

別看攝護腺不大，但裡面卻有好幾個管道，如尿道。

4.患病率高

據統計，男人一生中，過半會患上攝護腺炎。

7道題自測攝護腺增生

想知道自己有沒有攝護腺增生，可根據最近一個月內的情況回答下列問題：

1.排完尿後，有沒有未排空膀胱的情況？

2.2小時內排尿多於兩次？

3.排尿時多次停止，又突然開始嗎？

4.無法延遲排尿？

5.有過尿流無力的情況嗎？

以上問題，如果答案是「從不」為0分；「少於1/5」得1分；「大約1/2」為3分；「少於1/2」2分；「超過1/2」4分；「幾乎總是」5分。

6.有過按壓或扯緊腹部來排尿的情況嗎？

7.晚上起夜的次數是多少？

以上兩題可以根據「0次」「1次」……「5次」，分別為0-5分。

7題相加，總分在7分以內的為輕度攝護腺增生，8-19分為中度攝護腺增生，20分以上為重度攝護腺增生。

不管是輕度還是重度，都應及時去醫院檢查，並遵醫囑治療。

保護攝護腺 「兩要三不要」

男科醫生膚淺，攝護腺是男性特有的器官，所以到了一定年齡，就會出現各種症狀，如尿急、淋漓不盡、尿痛等，這些都是攝護腺發出的「警報」。

想要預防攝護腺炎，專家給出3點建議：

1、多飲水。

多飲水就會多排尿，濃度高的尿液會對攝護腺產生一些刺激，長期不良的刺激對攝護腺有害。

還可以多喝白茅內金茶保護攝護腺。

製作方法：雞內金5克、鮮白茅根4克、魚腥草3克、淡竹葉3克、山楂3克、甘草3克、羅漢果2克，綠茶1克，全部搗碎後，用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可。

8種食材搗碎後，能更好地發揮作用，從攝護腺到腎，能清熱利尿，所以能起到保護攝護腺，預防攝護腺炎的作用。

2、不憋尿。

一旦膀胱充盈有尿意，就應小便，憋尿對膀胱和攝護腺不利。

在乘長途汽車之前，應先排空小便再坐車，途中若小便急則應向司機打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。

3、節制性生活。

預防攝護腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態，以至引起攝護腺增大。

因此尤其是要在性慾比較旺盛的青年時期，注意節制性生活，避免攝護腺反覆充血，給予攝護腺充分恢復和修整的時間。

當然，過分禁慾會引起脹滿不適感，同樣對攝護腺也不利。

4、多放鬆。

生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會。

臨床顯示，當生活壓力減緩時，攝護腺症狀會得到舒緩，因而平時應儘量保持放鬆的狀態。