面對二手菸，開窗通風真的有用嗎？
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我是大醫生，和我一起學健康~漲姿勢~
最新考究表明：殘留在衣服和家具上的香菸氣味，依舊能被人體皮膚吸收，菸草殘留危害一樣大！
為什麼開窗同分不能阻止二手菸的傷害
呼吸內科醫師指出，在吸菸時開窗或開風扇無法完全清除菸草殘留物，菸民到室外吸菸也不足以防範菸草殘留物。
雖然到室外吸菸比在室內吸要好些，但菸草殘留物依然會附著在吸菸者的皮膚或衣服上，隨著吸菸者回到室內後，還是會蔓延到各處。
美國一項研究發現，這些殘留物可存在幾天、幾周甚至數月。
世界衛生組織指出，二手菸暴露沒有所謂的「安全暴露水平」。
2007年，《菸草控制框架公約》的成員國一致通過了公約第8條實施準則，實施準則聲明指出，「100%無菸環境之外的任何方針，包括通風、空氣過濾和指定吸菸區……都一再表明是無效的，有科學和其他方面的確鑿證據顯示，技術方法不能防止接觸菸草煙霧」。
而我國禁菸法也定義了「凡是有屋頂的地方都必須禁菸」。
中國疾病預防中心表示，即便設置單獨的吸菸室，也不能對煙霧提供全面的防護，一些商場、餐廳里沒有任何分隔的無煙區，更是形同虛設。
二手菸的危害
專家指出，煙霾（二手菸草煙霧）的影響範圍是全中國，每天 3 億中國人吸菸,，7.2 億人生活在二手菸的環境中。
二手菸造成諸多健康危害包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病幾率，加重兒童哮喘程度，引發兒童肺炎、中耳炎乃至行為問題。
特別是對孕婦對青少年，更有著你始料未及的危害。
目前確知吸菸可以直接導致或者與下列疾病密切相關：
1、肺癌
2、對記憶力的危害
3、引發兒童哮喘病、肺炎、耳部炎症
４、冠心病
５、對孕婦、嬰兒的危害
６、咽炎
７、導致女性不孕
８、導致白血病和腫瘤
二手菸對兒童危害最大？
受到菸草殘留物傷害最深的是兒童。
研究表明，家人在其身邊吸菸的嬰兒體內尼古丁含量最強，多於不吸菸家庭嬰兒近50倍；家人若在室外吸菸，嬰兒體內尼古丁含量會比不吸菸家庭嬰兒高7倍。
由於兒童的免疫系統較脆弱，吸入這些有害物質後，最直接的後果就是引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。
另外，環境中的菸草殘留物，也可對兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統等造成不小的危害。
當孩子們在地板、地毯上爬行或玩耍時，很容易接觸到這些有害物質。
因此，簡單地將孩子們與吸菸時產生的煙霧隔離，並不能真正保護孩子。
發表在《科學公共圖書館·綜合》上的美國研究報告也發現，曝露菸草殘留環境中，會令非菸民尤其是老人和兒童出現胰島素抵抗，從而容易罹患Ⅱ型糖尿病。
為了你身邊的親人和朋友的健康
請不要吸菸
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