聽說過三手煙嗎？它是殘留的隱形殺手

吸菸有害健康，不僅對吸菸者身體有害，在公共場所吸菸，產生的二手菸同樣會危害他人身體健康。

但其實，除了二手菸之外，還存在著三手煙，三手煙對人體同樣有危害，特別對嬰幼兒危害更大。

三手煙據了解，三手煙是指香菸發散、滯留在牆壁、家具、衣服甚至頭髮和皮膚上的有害微粒和氣體。

三手煙所含的有毒成份包括氫氰酸、丁烷、甲苯、砷、鉛、一氧化碳、以及十一種高度致癌的化合物。

因此，三手煙也被稱為依附在牆壁、衣服、椅墊、地毯甚或吸菸者頭髮和皮膚上的隱形殺手。

三手煙對孩子危害更大市民徐先生喜歡在陽台或是靠窗的位置吸菸，他認為這樣就不會危害到孩子健康。

但其實，吸菸者曾經呆過地方，都是暗藏三手煙隱患的危險區。

有不少人會注意到，吸菸者吸過煙的地方，煙霧散盡之後，仍然可以聞到菸草製品的味道。

而這些味道就是殘留的三手煙，菸草製品中致癌物含量的一半以上仍會停留在吸菸者吸菸的區域。

根據通風和污染程度的不同可能導致香菸的殘留氣味滯留數小時、數天甚至數月。

「這些殘留物還有可能會與室內的其它污染物產生反應形成一種有毒的混合物。

對接觸到該物質的非吸菸人群，尤其是兒童，有潛在的健康威脅。

」高級營養師楊曉龍表示，嬰幼兒和兒童免疫系統較脆弱，吸入這些有害物質後，會引起嬰幼兒的呼吸系統問題，如急性支氣管炎、哮喘等。

另外，環境中的菸草殘留物，也可對兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統等造成不小的危害。

和徐先生一樣，很多家長都認為遠離孩子吸菸，菸草燃燒的有害物質就不會影響孩子健康。

但尼古丁殘留物依然會附著在吸菸者的皮膚或衣服上，吸菸者帶著這些殘留物接觸孩子，同樣會危害孩子健康。

加上兒童處在生長發育的特殊時期，對有害物質的抵抗能力遠比成人低。

因此，環境中的菸草殘留物，包含鉛和砷等有毒物質，對兒童的神經系統、呼吸系統、循環系統等均可造成不小的危害。

兒童暴露在煙霧微粒環境中的時間越長，影響也越大。

儘量讓孩子少接觸吸菸者「美國曾經有一項研究發現，家中採取積極的防護措施，在吸菸的幾個小時後，依然可以測量到有害物質。

這項研究顯示，下午2點有人在房間內吸菸，下午4點孩子回家，仍然有60%的三手煙有害物質進入孩子體內。

」楊曉龍說。

據了解，迄今尚沒有任何方法可以清除三手煙，通風、吸塵、空氣凈化器、熏醋等，都無法有效地消除三手煙。

因此，目前最有效預防三手煙的措施是，讓孩子處在無菸環境，遠離二手菸、三手煙的危害。

家長應該儘快戒菸，或儘量不在兒童所在的區域吸菸，讓孩子少接觸吸菸人群。

在某些情況下，想要清除三手煙，只有通過置換被煙霧污染的室內物件和建築材料，如徹底大掃除或更換壁紙、地毯和窗簾才能清除這種污染。

在日常生活中也可以通過一些方法，可以減少三手煙對健康的損害。

菸灰缸是三手煙的一個重要來源1茶葉具有很強的吸附作用，能有效吸收香菸味道，對室內空氣中顆粒塵埃的吸附作用也很強。

將喝剩的茶渣曬乾，捏取少許放置在菸灰缸內，就可將香菸里的有害氣味和顆粒除去。

2桔子皮也具有除煙效果，可以將桔子皮直接放在菸灰缸里即可消除室內的煙味。

3如果家裡的煙味太重，還可以點幾根蠟燭，蠟燭燃燒時產生的碳，也能吸附屋裡的煙味，可以儘快有效消除室內的三手煙。

4此外，還應該減少與吸菸者接觸，吸菸者身上的衣服、皮膚和頭髮上均有三手煙。

來源：公共衛生與預防醫學 昆明日報