眼睛經常疲勞、視物不清的人，你的這個器官可能不太好

很多人認為視力疲勞是長時間用眼，眼睛沒有得到充足的休息才導致疲勞的，其實這種觀念是錯誤的， 因為往往容易出現眼疲勞的人群經常患有肝火旺盛。

肝開竅於目

中醫認為，肝開竅於目，肝膽不好的人，眼睛經常會發乾，發澀，無光澤，許多人甚至會出現經常「猛眨」眼睛的情況。

肝的生理功能是「主疏泄」和「主藏血」，肝臟貯存極為豐富的血液，靠肝的疏泄功能來調節和輸布全身。

故《經》曰：「肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝」。

肝血的作用之一是營養眼睛，保護視力，所以「肝和則目能辨五色矣」。

由於肝與目的關係非常密切，因而肝的功能是否正常，往往可以從目上反映出來。

肝血充足，則雙目有神，視物清晰；

肝血不足，目失所養，則兩目乾澀昏花，視物不清或夜盲；

肝經風熱，則可見目赤癢痛；

肝火上炎，則可見目赤生翳；

肝陽上亢，則可見頭目眩暈；

肝風內動，則可見目斜上視等。

所以凡目之有疾，常調治肝足厥陰，此謂之求本者也。

眼睛也是肝臟的「窗口」

眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，除了視力下降引起的問題，也可是肝臟功能衰弱的先兆。

凡非外傷引起的視力下降均與肝氣血虛有關，如果肝臟濕熱重，眼睛表現渾濁而黃，如果肝火很旺，眼睛表現紅甚至發炎，如果肝氣虧，看書稍久就容易疲勞，進一步虧下去，便成近視眼了。

反過來眼睛太過疲勞，用眼不當也會影響到肝臟。

肝的經脈上聯於目系，目的視力，有賴於肝的疏泄和肝血的營養。

淚從眼出，故肝在液為淚。

中醫賦予了「肝」更廣范的意義，肝主筋，其華在爪，主要是由於筋膜有賴於肝血的滋養，爪為筋之餘，四肢抽搐、角弓反張、牙關緊閉、目珠斜視和上竄等症狀均與肝密切相關。

孫思邈在《千金要方●卷六上●七竅病上》中指出：「其讀書、博弈等過度患目者，名目肝勞」。

保護眼睛先養肝

眼睛以精血為養，肝藏血，腎藏精，精血相互相生。

在正常生理狀態下，肝血依賴腎精的滋養，補益腎精，故精血生生不息。

上班族可以喝點枸杞菊花茶、枸杞普洱茶，能夠有效緩解眼睛疲勞的現象。