多長時間能懷孕 5大妙招提高受孕率為你排憂解難

多長時間能懷孕？很多女性婚後遲遲不見懷孕所以對於多長時間能懷孕的問題很關心，多長時間能懷孕？其實這與夫妻身體有很大關係，首先要確定雙方是否身體健康，同時也要做好備孕的工作，增加受孕的幾率，這樣才能快速懷上健康寶寶，小編在這裡也為想要快速懷孕的夫妻推薦幾個有效的方法哦。

多長時間能懷孕

通常有生育能力的夫婦在每個排卵周期有20%～30%的受孕機會。

在普通人群中，大約有84%的夫婦在沒有避孕、性生活規律的情況下，能夠在1年內懷孕。

在剩下沒有懷孕的人中，如果一直嘗試的話，大約有一半的夫婦會在接下來的1年內自然懷孕。

這意味著，雖然有一些夫婦會在嘗試懷孕的第一個月就懷上孩子，但還有一些夫婦卻可能要等上兩三年才能懷孕。

有時，一些身體健康的夫婦說不定甚至要花更長的時間才能懷上寶寶。

房事後多久知道懷孕

首先要從懷孕的原理說起。

女性產生的卵細胞與男性精子結合才可能懷孕，一般女性一個月中只排出一個卵細胞，而女性的排卵期會受女性的情緒、壓力等很多的因素的影響而推遲或提前，因此，排卵期的前五天後四天都有可能排卵，稱為排卵期或易孕期，這就是為什麼想懷孕的夫妻要選擇女性排卵期來做愛，而要避孕的夫妻則要避開女性的這段時間。

卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裡性交容易受孕。

為了保險起見，我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱為排卵期。

因為在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

排出的卵子需要一定時間才能到達輸卵管壺腹，在那裡等待精子，一般約10來個小時，也就是說受精發生在排卵後12小時內；精子與卵子相遇受精那一刻叫受精，精子跟卵子結合受精這個過程本身需要12小時左右，也就是說要完成受精全過程需得在排卵的24小時後；受精卵從輸卵管腹壁遊動到子宮並植入母體需要7到8天的時間，那時才叫受孕。

所以從受精到懷孕至少需要7-8天，但也不會超過9-10天，因為如果超過10天，黃體退縮，孕激素撤退，月經又來了。

提高受孕率的方法

1、不用擔心懷孕的最佳體位

很多人認為男上女下式體位可以增加懷孕機率，事實上，這並沒有科學根據。

這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。

2、性交之後立即躺下

你也許聽過這樣一種說法：性交之後，兩腿朝天躺著可以增加懷孕機率。

這並不完全正確。

專家建議：性交之後在床上躺10到15分鐘，但是沒有必要雙腿朝天。

不過，也不要在這個時間段去浴室。

10到15分鐘後，流向子宮頸的精子就已經在那裡了。

3、性交不要太頻繁

即使在排卵期，頻繁性交也不會增加懷孕機率。

一些男性在多次射精之後，精子數量會耗盡。

一般來說，在排卵期，每隔幾個晚上的性交會增加懷孕機率。

如果你和你的伴侶喜歡頻繁性交，可以讓他在連續射精幾次後做個精液分析。

這個分析可以測試頻繁射精後他的精子質量和數量。

此外，緊身衣服對精子數量也有影響。

研究還表明，如果男性將手機放在靠近睪丸的位置，其精子質量會被削弱。

此外，大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

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4、做任何可以減壓的事情

壓力可以影響排卵期，還可以導致男性性功能障礙和性操作焦慮。

有證據表明針灸有助於減壓，增加懷孕機率。

過度飲酒也不利於懷孕。

5、培養健康的生活方式

體育鍛鍊有助於健康，但是如果你考慮懷孕，過度鍛鍊會引起不排卵。

但這也並不意味著要停止一切鍛鍊，專家建議最好的增加懷孕機率的鍛鍊方式是中等強度的鍛鍊，如一個半小時的有氧運動(每周散步三次)。

對於想要懷孕的女性，飲食也是把雙刃劍。

如果太肥胖，正在減肥，周期可能恢復;但是如果太瘦，周期沒有來，那麼你需要增肥來懷孕。

戒菸也可以增加懷孕機率。

女性如果嘗試一年後沒有懷孕的話，最好是去做不孕檢查，看看導致遲遲不能懷孕的原因是否是受不孕症的影響，確定了不能懷孕的原因才能做進一步的打算。