幾種護精的中藥材，每一個準爸爸都要看！
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不論對哪個家庭來說，生育都是特別重要的，而且沒有一對夫妻不希望自己有一個健康的小寶寶。
不過，男性如果不育的話，這個願望就會被徹底擊碎，也容易影響到家庭的和諧。
沒關係，小編今天就來介紹幾種護精的中藥材，讓你的精子質量得以提升。
一、枸杞子：有養陰補血、益精種子的作用，適用於多種原因引起的男性不育，尤其是腎精虧損、氣血兩虛的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、畸形精子過多、精子動力異常等。
用量：30克，嚼服或水煎服。
二、制首烏：補益肝腎、養精種子，適用於肝腎不足、腎精虛損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育、精子動力異常等。
用量：50克，水煎服。
三、熟地黃：滋陰養血、益精種子。
適宜於腎陰虛損、血虛所致的少精子、死精子過多、畸形精子過多、免疫性不育等。
用量：30克，水煎服或隔水燉煮、蒸、燜服用。
四、紫河車粉：補腎益�適用於腎陽虛損、腎精虧損、氣血兩虛所致的無精子、少精子、死精子過多、精液不液化、免疫性不育、精子動力異常、畸形精子過多等。
用量：每日2-3次，每次1.5-3克，溫開水送服。
五、人參：救虛生津、補脾益肺、養精種子，適用於各種虛證以及氣虛血瘀所致的無精子、少精子、死精子過多、免疫性不育、精子動力異常等男性不育者採用。
用量：人參1支，切薄片含服，或研細末用溫開水送服，每日2-3次，每次2-3克，或用3克人參入砂鍋中煮服。
俗話說種瓜得瓜種豆得豆，精子質量影響後代質量，研究發現，精子中富含微量元素鋅，鋅對維持男性政黨的生殖功能起著不可小覷作用。
因為鋅是精子代謝必需的物質，並能增強精子的活力。
所以，除了有條件吃以上中藥之外，平時多吃富含鋅的食物，對改善精子質量非常有幫助。
常見的富鋅食物有牡蠣、蝦、蛤、貝類、動物肝、胡桃仁、牛乳、豆類、麩皮及蓮子等。
對於飲食調理補鋅的男性來說，可以配合 一些補鋅保健食品，一起改善精子質量。
比如育之緣口嚼片所富含的富鋅蛋白粉是新一代皙�粉是新一代的蛋白鋅，可以幫助男性補充每天所需的鋅元素，提高生殖細胞免疫力，其效果或許會更好、更快。
注意：男人平時應該注意慎用對精子不利的藥物，比如抗結核藥，如果長期服用抗結核藥的話，就不利於優生，很容易殺傷男性的精子。
此外，激素類的藥物儘管可以治療疾病，但是使用不當的話就會抑制精子的生長。
所以，男人也儘量要避免用激素類的藥物。
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