不止大腦，卵巢也有年齡！快看下你的還年輕不

文丨藥療君，編丨喬喬

最近一個小程序在朋友圈刷了屏，小編最先是在朋友圈看到公司老闆分享的，在好奇心的驅使下小編也試了一下，驚奇的發現得分和老闆一毛一樣！心中驚喜，我和老闆的大腦年齡一樣哇，和他一樣登上人生巔峰豈不是指日可待？

可隨後有人就在朋友圈說這其實是套路，是程式設計師給大家開的玩笑，這個數字是隨機生成的。

很快也有媒體站出來闢謠：人體大腦不存在左右分工的問題。

從事比較複雜一點、高級一點的心理活動時，都是左右腦協同操作。

女人更要關注卵巢年齡

與其說卵巢年齡，不如說是卵巢的儲備功能（這樣更專業）。

我們知道女性在出生時，卵巢內就有100餘萬個始基卵泡，到青春期時減至30餘萬個，且在之後的日子裡是不會「補倉」的。

當女性性成熟後，每次月經都會消耗掉一批卵泡，當可用的卵泡被耗盡時，女性就進入了絕經期。

說的更直白一點，就是可用卵泡的數量決定了卵巢的年齡。

另外，某些激素也是可以在一定程度上反映卵巢的「年齡」的。

比如最常用的基礎性激素（促卵泡生成素（FSH）、促黃體生成素（LH）、雌激素（E）），其中促卵泡生成素的升高就是最能反映卵巢儲備功能的下降（高於40，就表明卵巢「退休」了）。

近年來，抗苗勒管激素（AMH）也被證明和卵巢的儲備功能有密切的相關性，甚至說抗苗勒管激素比促卵泡生成素更能準確反映「卵巢年齡」。

卵巢保養無科學依據

近年來，卵巢保養應運而生。

通過按摩、精油等手段，真的能提高卵巢功能，延緩卵巢衰老嗎？正常的卵巢位於盆腔內，前面有膀胱，後面是直腸，一般的按摩手法根本觸不到卵巢，精油最多能滲入到皮膚，不可能對卵巢產生作用。

另外，女性的內分泌狀況是由下丘腦-垂體-卵巢軸相互協調，相互制約、相互影響而決定的，只對卵巢保養，根本無法改善其他內分泌器官的激素分泌。

因此，從科學的角度來看，卵巢保養之說值得懷疑。

女性進入更年期後，真正有利於卵巢保養的是均衡的營養、適量的運動、充足的睡眠以及和諧的性生活。

營養均衡應對卵巢早衰

除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充，其中適當補充維生素E可以清除自由基，改善皮膚彈性，推遲性腺萎縮的進程，起到抗衰老的作用。

注意！卵巢保養要少吃煎蛋！女性經常吃油煎雞蛋會增加患卵巢癌的危險。

因為在對雞蛋進行油煎的過程中，會導致許多生物活性分解產物的形成，例如：膽固醇氧化物等。

而這些產物有很大的細胞毒性作用，尤其會對女性卵巢組織的親和性造成影響，進而會成為癌、瘤的誘發劑，增加患卵巢癌的可能。