你有「卵巢早衰」的三大跡象嗎?
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「卵巢早衰」最直接影響女性的健康和美麗,因為卵巢分泌的雌激素,除了維持生殖能力之外,皮膚的滋潤細膩也決定於此。
雌激素有保水功能,之所以年輕時皮膚水嫩,就是因為有足夠的雌激素保證了水分停留在皮膚里,一旦雌激素減少,女人先出現的就是容顏的憔悴,這也是「卵巢早衰」的跡象之一。
此外,如果你的年齡尚小於40歲,但已經閉經超過6個月,兩次抽血化驗時「卵泡刺激素」(英文縮寫是FSH),都大於40IU/L,雌二醇(英文縮寫是E2)小於100PG/ML,非常不幸,很可能,你的卵巢已經早衰了。
生育期的女性,除了懷孕和哺乳期外,卵巢每個月都要排卵,同時分泌雌激素、孕激素、雄激素等多種激素和生長因子,骨骼、免疫、生殖、神經等多個系統的功能,以及皮膚的柔嫩,頭髮的光澤等都與此有關,包括聚集在皮下的脂肪,後者可以使女人看上去體態柔美。
在一般人群中,「卵巢早衰」的發病率大約是1%—3%。
「卵巢早衰」主要有兩種類型,一種是卵泡數量缺失,另一種是卵泡功能的消失。
女性剛出生時,卵巢大約攜帶了15—50萬個卵泡,成年後,大約只有400—500個卵泡發育成熟,並每月排卵一次,直到自然絕經,女性的平均自然絕經年齡在45歲—55歲之間。
引起「卵巢早衰」的原因很複雜,涉及到染色體異常、遺傳因素、環境因素、免疫內分泌疾病、病毒感染等。
現在的研究發現,如果卵巢或輸卵管曾經接受過手術、患過腮腺炎、接觸過化學物質等等,也都可以導致「卵巢早衰」,特別是現在人們生活節奏快,工作壓力大,內分泌功受影響,是「卵巢早衰」逐漸增加的一個原因。
「卵巢早衰」這個診斷,一定是婦科醫生檢查化驗之後才能給出的,年齡<40歲,閉經時間≥6個月,兩次「卵泡刺激素」(FSH)>40IU/L,「雌二醇」(E2)<100pg/ml,即可以得出診斷。
一旦確證「卵巢早衰」,是需要用激素替代療法治療的,但一說到激素,很多人牴觸,的確,濫用激素是可以致癌的,特別是婦科癌症。
但是,在正確控制劑量時,可以有效緩解「卵巢早衰」一系列症狀,畢竟這些症狀就是因為激素雌孕激素分泌的絕對不足造成的,所以,激素治療是一種「根治」。
除了雌激素的上述作用,它還可以保證骨質中的鈣不流失,因此,「卵巢早衰」或者更年期之後的女性,都有骨質疏鬆甚至因此骨折的問題,為此要重視補鈣,每天應補充鈣1000—1500mg,維生素D400—800IU/。
如果你能保證牛奶和豆腐,而且保證每天曬足夠的陽光,這個補充量可以酌減。
就是因為擔心卵巢功能過早衰退,很多美容院有「卵巢保養」的項目,可以負責任地說,這只是一種概念炒作,因為美容院多是精油按摩,而卵巢位於骨盆腔最深處,也是因此,即便是卵巢腫瘤時,醫生都很難通過腹診,摸到卵巢,怎麼可能在皮膚按摩時,「保養」到卵巢呢?即便是使用一些儀器,也不可能通過皮膚脂、肪作用到卵巢。
如果一定要說作用的話,最多是你在接受精油按摩時,心情是放鬆的,這种放松如果能夠持續,倒是能改變一點因為精神緊張導致的內分泌紊亂,從這個角度完成卵巢保養。
因此,只要你能放鬆心情,按時睡眠,因為睡眠是直接影響內分泌的一個因素,就能最直接地維護卵巢功能,這也是中國老話,「男人靠吃,女人靠睡」的現代醫學基礎。
▌本文由健康新佟學公眾號編輯發布,圖片來源於網絡
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