每個月就來一兩天還少的可憐，看看有沒有這些習慣
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月經量少或者月經過少是指月經周期基本正常，經量明顯減少，甚至點滴即凈或經期縮短不足兩天，經量亦少者，均稱為「月經過少」。
該病發生於青春期和育齡期者可發展為閉經，發生於更年期者則往往進入絕經。
今天說說和引起月經多少的一些生活習慣，一起看看。
為減肥過度節食
出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。
作息無度內分泌失調
快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。
常生悶氣心理抑鬱
女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。
此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。
服用避孕藥
口服避孕藥或肌注避孕針也會致月經過少，如果發現月經量少而有次情況應立即停藥等候月經恢復。
人工流產
人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。
但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。
胸部的病變
許多女性會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。
疾病因素
婦科炎症、子宮內膜移位、宮頸炎、卵巢功能衰退直接影響著女性的月經。
這就是月經過少的原因，有生活中不良習慣、有疾病因素。
如果發現聯繫好幾月都是月經量少務必注意，可以抽血檢查激素，來確定是卵巢還是腦垂體的激素出問題。
其次量基礎體溫製圖，以觀察是否有排卵，或是否出現黃體酮不足的情形。
還可做超聲波，偵測子宮內膜厚度及是否排卵。
如果是因子宮粘連造成子宮頸堵塞引起，可用子宮鏡分開後置入避孕器，再用激素治療。
假如是黃體酮不足，可以補充黃體酮或使用卵巢治療。
放鬆心情，減少生活上的壓力也有助於月經正常。
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