月經量少，這幾件事千萬不能幹！關於月經少的6大原因，你得知道

2021-01-01

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1、為減肥過度節食

出於各種原因，許多女性對自己身材的要求達到了苛刻的地步，女性月經與體重和體內脂肪含量關係極大，特別是已經出現經期問題的女性應停止減肥，加強營養，恢復健康。

2、作息無度內分泌失調

快節奏的生活，高強度的工作，如果再碰到每個月都不舒服的那幾天，估計許多女性都會抓狂，如果此時還不注意保持良好的作息規律、放鬆心情，就很可能造成月經過少。

3、常生悶氣心理抑鬱

女性朋友受到了委屈千萬別憋著，從中醫的角度來看，憋悶很容易造成肝鬱氣滯，從而使經量減少。

此外，過度的精神刺激、緊張和心理創傷也會造成月經過少。

4、人工流產

人工流產後卵巢一般可在22天內恢復排卵功能，1個月左右月經來潮。

但有少數女性在人工流產後出現經期延長、周期長短不一、閉經等，一般在2—3個月後恢復正常。

5、卵巢早衰

卵巢的功能直接影響著女性的月經，月經後期，月經量少，現代醫學大多認為與卵泡發育不良或無排卵有關，因此，促排卵、強健卵巢功能是治療月經過少的主要環節。

現代職業女性面臨巨大的競爭壓力、人際關係複雜化、生活節奏快、經常熬夜、性生活不和諧、家庭變故多以及子女教育等多種因素有關。

子宮和卵巢的早衰使得女性在每次月經不規律，容易出現痛經、量異常、經期時間異常的情況，甚至容易導致女性提前進入更年期，提前絕經，加快衰老。

那卵巢的養護顯的尤為重要，艾草素來就有婦科卵巢的養生草的美譽。

能夠幫助卵巢溫經脈、暖氣血。

除此外，預防早衰的關鍵之處還在於，月經期間必須注意肚臍腹部的保暖，避免涼氣入體傷害卵巢，引發婦科疾病等問題。

建議女性朋友可以堅持艾熏，有助於子宮卵巢取暖保養，防止卵巢早衰。

但艾熏過程複雜麻煩，怕艾熏麻煩的朋友，可以試試艾草中藥暖宮貼，和艾熏、艾灸效果一樣，輕鬆一貼，無論上班還是在家。

暖宮護巢，預防卵巢早衰、讓卵巢不再喊冷，治療痛經、散寒除濕、效果很不錯，不妨點開試試吧！

6、胸部的病變

許多MM會出現經前乳房脹痛但月經量少的情況，對此可千萬別輕視，因為出現乳房脹痛等症狀，可能是肝鬱氣滯型，需要疏肝理氣，打通血脈，從而達到整體調經的作用。

溫馨建議：月經量減少並不一定就是我們的身體生病了，應該結合月經的持續天數，使用的衛生巾數量等來綜合考慮，如果月經量減少至少1/3以上，就應該考慮是否出現異常了，應及時到醫院就診。

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2021-01-01

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絕經，顧名思義就是女性到了一定年紀停止了月經。絕經也叫圍經，對於女性來說絕經就意味著衰老，意味著更年期的到來，意味著徹底的失去了生育能力，那么女性大概多大的時候會絕經呢？

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