小便不暢小心攝護腺增大！專家教你5招，讓「下面」免遭損害
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特邀專家：李香斌，北京中醫藥大學深圳醫院男科主治醫師
攝護腺增大，又稱攝護腺（良性）增生症（Benign Prostatic Hyperplasia，BPH），是老年男性常見疾病之一。
攝護腺增大的發病率總體隨年齡增長而升高，特別是50歲以後。
生理上的確切病因可能與激素分泌波動有關，包括睪酮的分泌，尤其是二氫睪酮的變化。
此外還包括：
①心理因素：大多數患者在患病前往往抱有負面的心理和情緒，長期如此會對攝護腺增大的發生有一定的引導作用；
②頻繁性生活、過度手淫：對年輕人而言，性生活如果過於頻繁，無論是男性還是女性，身體的激素水平都會受到很大的影響，長此以往，隨著激素水平持續紊亂，男性可能會由此患上攝護腺增大；
③其它不良生活習慣：長時間保持坐姿、騎自行車，以及不健康不合理飲食等不良生活習慣，或多或少會引起攝護腺的充血現象，從而導致攝護腺增大疾病的發生。
攝護腺已經增大，該如何應對？
攝護腺體積隨著年齡增長而增大，可出現排尿困難和尿頻，尿急的症狀。
繼續進展下去，或將逐漸壓迫尿道，阻礙排尿，引起尿路梗阻。
嚴重攝護腺增生患者排尿時，膀胱甚至可能無法排空，尿液滯留在膀胱內，容易引起腎結石和尿路感染。
長期的梗阻可能引起腎臟功能損傷，嚴重的話會導致腎衰竭。
所以，老年患者如平時有相應的一些症狀時，應該要積極到醫院進行直腸指檢和膀胱超聲等檢查，早日確診早日治療，減少泌尿系統事件。
男科專家：攝護腺增大造成的不適感，是可以預防的！
如果沒有明顯的症狀和併發症（如尿路感染，腎功能損害，血尿，結石，尿瀦留等），BPH可以等待觀察。
反之，則需要積極進行藥物治療、手術治療和微創治療等。
由醫生針對患者的具體情況，選擇合理的治療方案。
在日常生活要做好預防保健工作，應注意以下幾點：
①適時保暖：預防感冒及上呼吸道感染；
②不忍尿憋尿：忍尿憋尿會使膀胱過度充盈，膀胱逼尿肌張力減弱，甚至發生急性尿瀦留；
③避免久坐少動：尤其是辦公室人員，久坐可致會陰部充血，使排尿困難，應提倡力所能及的文體活動，有利於症狀減輕；
④少食辛辣刺激性食物：保持大便通暢，可減輕攝護腺的負擔；
⑤嚴格禁酒，每天要適量補充飲水：飲水過少可致脫水，尿液濃縮易形成結石。
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