預防攝護腺增生應該怎麼做

對於男性來說也有很多的疾病屬於難言之隱，很多男性羞於治療，比如攝護腺增生，那麼就要積極的預防，才能避免這樣的疾病找上你，而且攝護腺增生對男性的危害也很大，那麼到底預防攝護腺增生應該怎麼做呢？

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。

因此，攝護腺增生患者一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對忌酒飲酒可使攝護腺及膀胱頸充血水腫而誘發尿瀦留。

3、不可憋尿憋尿會造成膀胱過度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，攝護腺增生患者排尿發生困難，容易誘發急性尿瀦留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過勞過度勞累會耗傷中氣，攝護腺增生中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿瀦留。

5、避免久坐經常久坐會加重痔瘡等病，又易使會陰部充血，引起排尿困難。

經常參加文體活動及氣功鍛鍊等，有助於減輕症狀。

6、適量飲水飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。

故除夜間適當減少飲水，以免睡後膀胱過度充盈，白天應多飲水。

攝護腺增生有哪些早期信號呢?

排尿次數增多——無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3—6次、晚上1—2次的正常情況，排尿時間間隔短，小於2小時，時時有尿意。

排尿躊躇不暢——當感到有尿意時，要站在廁所里等好一會兒，小便才「姍姍」而來，且尿線變細，排出無力，射程也不遠，有時會從尿道口滴瀝而下。

排尿疼痛與尿急——膀胱里尿液排不干盡，容易引起細菌感染，出現尿痛、尿急的現象。

排尿中斷——攝護腺增生後，尿液里的結晶體容易凝集形成膀胱結石，造成排尿突然中斷。

中老年人排尿中斷和出現膀胱結石是攝護腺增生的「信號」。

其它生理功能改變——一些攝護腺增生患者可出現性慾減退或陽痿，部分病人有射精痛和血精。

上面為大家介紹了男性預防攝護腺增生的方法，要想遠離攝護腺增生就要注意不能抽菸喝酒，還要注意不要憋尿，也不要過度的勞累，適當的休息，對於男性來說，要想預防攝護腺增生，也要注意多喝點水，注意保暖等等。