硒和心血管疾病有什麼關係？補硒對它有什麼好處？
文章推薦指數： 80 %
硒和心血管疾病有什麼關係？
氧自由基及其脂質過氧化物在動脈硬化中的作用引起醫學界極大的關注，正常情況下，機體有一套完整的抗氧化防禦體系。
分為抗氧化酶和自由基清除劑兩大類。
其本身具有清除自由基作用，同時還是抗氧化酶的重要成分。
尤其是谷胱甘肽過氧化物酶的活性中心，直接起到人體抗氧化功能。
是缺乏食物谷胱甘肽過氧化物酶的活性降低，不能清除體內有害物質，從而導致心臟組織中脂質過氧化物的積累。
使心臟細胞受損，細胞膜破壞，造成心臟纖維壞死，心肌動脈損傷，最終導致心臟病和心腦血管疾病的發生。
美國的一項調查資料表明，缺硒地區死於糖尿病心血管疾病，中風及高血壓等有關疾病的人，比富硒地區高出三倍。
芬蘭兩個飲用水中硒含量較高的城市心臟病死亡率僅為相鄰低硒飲用水地區的1/7。
補硒後對心血管病有哪些益處？
硒作為一種抗氧化劑，能降低氧化型低密度脂蛋白，減少脂質在動脈管壁的沉積，保護血管壁上內皮細胞膜的完整性，減輕血栓形成，預防心肌梗死。
給些缺乏的病人補硒，可增加血小板內谷胱甘肽過氧化物酶的活性，抑制血小板聚集，阻止動脈內血小板形成，從而預防冠心病發生，硒還參與細胞的氧化磷酸化及能量代謝和功能，補硒可保護心肌細胞，發揮心肌收縮和舒張性能，防止心臟的缺血和缺氧性損傷。
硒還能降低膽固醇及甘油三酯，防止動脈粥樣硬化，穩定斑塊，縮小心肌梗死面積。
茶百科丨茶葉保健——抗氧化
自然界中無時無刻不在進行著氧化運動，比如鐵釘生鏽、綠茶變黃、紅茶發酵等都有氧化的身影。人體也是一樣，隨著氧化運動的進行，會不斷地在人體體內產生自由基，如果自由基積累過多，會使細胞組織遭受氧化脅迫...
健身運動如何清除減少自由基的傷害
信陽網訊人體運動後不可避免地會出現疲勞，機體中大量自由基生成，並導致細胞膜脂質過氧化損傷是疲勞發生的重要機理之一。要想通過運動到達健身的目的,就必須設法減少體內過多的自由基生成或增加機體清除自由...
一篇值得所有人珍藏的好文：魚類出塘應激與體內氧化損傷
騰氏水產商務網-當代水產雜誌社獨家報導：由於我國魚類鮮活消費的特性，致使我們將魚類出塘後的外觀以及耐運輸的能力作為與產量，餌料係數相當的養殖成功與否的評價標準。應激發紅，脫粘，出血，掉鱗，運輸死...
致命血栓背後的推手！自由基「功不可沒」
血栓通俗地說就是「血塊"，它像塞子一樣堵塞了身體各部位血管的通道，導致相關臟器沒有血液供應，造成突然死亡。血栓掉落在腦部血管就導致腦梗，在冠狀動脈就造成心梗堵塞，隨血液流動到肺部，堵塞肺動脈，...
心血管病患病率和死亡率到底有多高，我們來看一組數據
心血管病患者已超過2.9億人，等於說10個人中就有2人患病。心血管病每年造成約350萬人死亡，等於說每天9590人、每小時400人、每10秒1人會因心血管疾病而死去。