教你認識手淫對男人的利與弊
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隨著性科學知識的不斷普及，男人對自慰(俗稱「手淫」)的認識也越來越深刻。
「手淫有害」和「手淫犯罪感」逐漸成為過去。
但這並不意味著人們對手淫有了足夠了解，反而是仍有許多人對手淫存在盲區。
那麼，手淫對男性有何影響呢？
適當手淫對男人的影響
一、增強勃起硬度
陰莖的勃起硬度會隨著年齡增長而退化，但是規律的自慰和性生活卻能防止勃起障礙，研究人員表示，每周射精3~5次可以有效的鍛鍊盆腔肌肉群，增加男人的勃起硬度。
二、延長勃起時間
男人通過自慰可以更好的把握性愛時間，避免性生活不和諧。
男人通過自慰可以幫助自己更好的控制射精時間，經過訓練甚至可以將勃起時間延長一倍。
三、防止攝護腺癌
男人的尿道中堆積著很多的致病毒素，而射精可以排出這些有害物質，起到預防癌症的功效。
曾經有研究表明，每周射精次數更多的男性患攝護腺的機率更低。
四、提高免疫力
自慰過程會引起體內的激素變化，一定程度上的激素變化是非常有助於增強身體的免疫能力的。
五、調節情緒
自慰過程中身體會產生多巴胺和催產素，這些可以提高身體的興奮感和滿足感，也就是在很大程度上釋放了性壓力和緩解情緒。
過度手淫對男人的傷害
一、引起陽痿、早泄
如果養成手淫習慣，會使大腦的性中樞經常處於信封狀態，經常下去容易使性中樞疲勞、最後衰竭。
這樣就會影響正常的性功能，可能會發生陽痿、早泄等性功能障礙。
從而影響婚後正常的性生活，最終還可能導致不孕不育。
二、精神疲乏
經常手淫導致性中樞的衰竭時，還會使大腦疲勞。
在手淫之後會覺得全身乏力、記憶力減退、失眠、注意力不集中等中樞神經衰弱症狀，從而影響青年人的學習、工作。
三、誘發泌尿系統疾病
由於經常手淫，經常刺激玩弄生殖器，在沒有注意衛生的情況下，容易導致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。
比如尿道、尖銳濕疣、膀胱炎、精囊炎等。
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