我手淫過度如何是好？手淫對那女不同的危害

手淫的學術叫法是自慰，自慰是靠自己的能力來解決性脹滿、宣洩性能量，滿足自己對性的要求，並從性方面獲得快感和慰藉，讓自己達到高潮。

自慰俗稱手淫，打手槍、打飛機、擼管等說法也時有使用，多用於描述男性，「手淫」的叫法廣為流傳。

手淫對身體是有危害的，但是好多人認識不到其危害的嚴重性，還是欲罷不能頻繁手一淫，以至於後來產生各種各樣的疾病，才後悔莫及。

那麼你知道手淫的危害有哪些嗎?

男性手淫的危害

1、引起陽痿、早泄

如果養成手淫習慣，會使大腦的性中樞經常處於信封狀態，經常下去容易使性中樞疲勞、最後衰竭。

有手淫習慣的會影響正常的性功能，容易會發生陽痿、早泄（過多的刺激導致射精反應過快）、不射精等性功能障礙經常手淫還容易患攝護腺疾病、尿末滴白、腰酸無力、下腹及會陰部不適、性能力大不如以前。

從而影響婚後正常的性生活，最終還可能導致不孕不育。

中醫理論認為，手淫自慰和房勞過度，都是造成腎氣虛損、腎精不足、腎液枯竭的主要病因，以致於出現男子遺精、滑精、陽痿、早泄或射精困難，以及腰酸腿軟、耳鳴脫髮等性功能衰退症狀。

男性因婚前手淫自慰過多，腎精虛虧，腎水枯竭，陽氣衰微，性慾高潮早退，從而影響夫妻感情，甚至造成家庭破裂。

2、精神疲乏，容易生病

經常手淫導致性中樞的衰竭時，還會使大腦疲勞。

在手淫之後會覺得全身乏力、記憶力減退、失眠、注意力不集中等中樞神經衰弱症狀，從而影響學習、工作。

體質下降，容易生病，經常伴有失眠，多夢等症狀。

損害精力，容易疲勞，渾身無力。

還會損害發育，容易導致身體瘦弱，Y莖輕薄短小。

在性格方面，這類人比較內向自卑，消極懦弱，而且行動可能有點猥褻。

3、誘發泌尿系統疾病

由於經常手淫，經常刺激玩弄生殖器，在沒有注意衛生的情況下，容易導致生殖器感染，引起生殖器一系列的疾病。

比如尿道、尖銳濕疣、膀胱炎、精囊炎等。

4、損害事業、運氣

手淫損害事業，升遷無門，一事無成，不努力的結果，時間都花在看黃片、打飛機上了；手淫損害運氣，好運不來，厄運相伴，與做人的態度有關；手淫損害長相，面無血色，醜陋齷齪，容易讓一個人衰老。

女性手淫的危害

1、外陰部變化

女性也有手淫者，主要通過不正常的方法達到性滿足，女性手淫的後果也嚴重。

女性手淫會由於陰部長期摩擦變得遲鈍、麻木。

使婚後性生活達不到快感。

同時容易使外陰部畸形，例如：陰蒂過大、陰唇變形肥大等。

2、影響精神、失眠

女性手淫也會對心裡產生嚴重影響，會讓自己產生自卑感、覺得自己下流、罪惡、使得性格孤僻，同時還會充滿恐懼、懊悔、羞恥等。

甚至出現神經衰弱、記憶力減退、失眠。

3、生殖泌尿系統感染

經常手淫的女性比男性更容易引發生殖器感染，常見的會導致月經失調、痛經、生殖系統炎症或病變等。

嚴重的還會出現膀胱談、尿道炎、Y道炎、輸卵管梗阻等。

尤其是未婚女子手淫，即使不經常也可能造成程度不同的危害，未婚女子Y道防衛功能尚不十分健全，Y道黏膜比較脆弱，在異物的刺激下容易發生充血水腫及黏膜損傷，導致病菌進入，後患無窮。

往往容易導致Y道炎，宮頸炎，子宮內膜炎、輸卵管炎、腹膜炎等，最突出的後患就是導致不孕不育。

4、容易引起性冷淡

婚後女性長期手淫，身患疾病，加上婚後性生活難以獲得理想的效果，結果思想負擔重，給生育增添了許多困難，導致對自慰有依賴性，久而久之會造成對性冷淡，影響正常夫妻生活與感情生活。

除了以上講的之外，無論男的，還是女的，手淫還有以下危害：

1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。

手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。

過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。

2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。

沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。

如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障；如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。

手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。

3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。

遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。

這都是精虛不能化氣的結果。

4、手淫行為提前透支人體生髮之氣，使人體生育能力極大下降，即使種子尚未生氣全失，播種耕種生根發芽開花結果之後也不免枯萎不榮，缺乏生機。

這些都是作強之官生氣受損，技巧下降的結果。

如何戒掉手淫？

手淫行為具有嚴重的成癮性，一旦成癮，很難克制。

這是手淫患者明顯感到手淫後身體不適卻依然能夠堅持不懈樂此不疲的原因。

戒掉手淫，首先要有毅力，能夠自我控制。

不要背思想包袱，只要下定決心一定會戒除的。

只要有堅定的信心與必勝的勇氣，心能清凈，則腎能安定；神不妄動，則精不妄施。

培養向上的情操，明於理而通於事，則行隨心轉，上明下安。

要培養正當的愛好，除去正常的工作學習外，業餘時間多參加文娛、體育活動。

另外，這個時候就要補身體，因為手淫頻繁，精氣損失後是很難駕馭住淫慾的。

建議大家吃些黑芝麻等黑色食物，這個是補腎的.最好是吃中藥調理，點擊「閱讀原文」就可以擁有了。

慢慢讓身體好起來，增強自己脫離淫慾魔爪的力量。

喜歡手淫的人身邊常跟著一幫吸精鬼，每次手淫之後，那些吸精鬼在吃你的寶貝，他們就更開心的每天跟著你等著吃你的寶貝啊，這樣的話，運氣也不會好！手淫是要下地獄的！千萬不要把自己推到地獄裡啊！醒醒呀！有手淫的人要拜佛懺悔。

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