十腎九病，一把大蔥就解決，吃一個好一個，家有腎不好的請存！

腎的健康直接決定了人的健康。

許多衰老和疾病都與腎臟息息相關。

因此，對於各種類型的腎虛都不可以掉以輕心。

若不及時進行相應的調理治療，就會引起多種慢性疾病的發生、發展，女性也會衰老的更快。

在中醫中有說法將腎稱作「先天之本」。

腎虧會造成臟腑功能失調。

所以養腎是抗衰防老的重點！腎的主要生理功能是藏精，主生殖與生長發育，主水，主納氣，生髓、主骨，開竅於耳，其華在發。

精血不足，黑髮不生。

可見由於腎疲勞引起的腎虛是我們很多疾病產生的根源。

人體是一個相互聯繫和制約的整體，腎虛可影響全身各個器官，全身各系統的疾病都會引起腎臟的損害。

常有言，十腎九虛，趕緊試試大蔥的壯腎吃法====蔥爆雞蛋

材料 ：雞蛋、大蔥

做法步驟 ：

1. 雞蛋加少許鹽、香醋，打成蛋液；

2. 大蔥洗凈切滾刀塊；

3. 熱油，倒入蛋液。

中小火煎制。

煎制到蛋液凝固，盛出備用；

4. 鍋留底油，放入大蔥，旺火爆炒；

5. 大蔥煸炒片刻，放入備用的雞蛋；

6. 最後加適量鹽調味，翻炒均勻，即可關火。

原理：

蔥吃起來感覺辛辣，因為其中含有蔥辣素，能夠加速包括生殖系統在內的血液循環速度，並提高神經的興奮性，在一定程度上起到助性的作用。

此外，還有研究表明，蔥中的酶及各種微量元素可以保證人體激素分泌的正常，從而改善同房的質量。

營養專家解釋，從口感上來說，越辛辣的蔥，所含蔥辣素的含量越高，如果想提高男子功能，就別選口感甜脆的蔥，一定要夠辣，比如東北的大蔥。

但很多人吃不了辛辣的蔥，那你可以試試五寶茶！補腎就要選五寶茶，它是專為三十歲以上需要補腎的人而研發的，是依據老中醫多年經驗配製而成的。

五寶茶如何補腎呢？

五寶茶中的枸杞有滋腎、潤肺、補肝、明目、治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等功效。

還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚、滋補肝腎，益精明目等各種疾病的功效。

五寶茶中的山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經。

我國歷史上偉大的中藥學家李時珍在《本草綱目》概括它有「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛」這五大功能；明代張景岳也在《景岳全書》中記載山藥有「健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷」等諸多功效。

總的來說，就是常吃山藥有固腎益精、補益虛勞、強筋健骨、補心安神、潤膚美容、延年益壽的功效。

五寶茶還有一味君藥——杜仲雄花，在以前是專門提供給皇室專用的滋補品，性質溫和，營養高而全面，產量低，價格也昂貴。

杜仲雄花有興奮垂體—腎上腺皮質系統，可以增強腎上腺皮質功能，因而具有很好的壯陽作用。

杜仲雄花中含鉀0.4%，對利尿也有好處，因而可以緩解中老年人排尿困難的症狀。

早在公元前2000多年，西漢《神農本草經》中便有杜仲的記載：杜仲主治「腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨，除小便餘瀝，久服輕身耐老。

」