身體出現這5種症狀，說明你的腎功能變差了，快來看看你中了幾條

腎臟是人體的重要排泄器官，其主要功能是過濾形成尿並排出代謝廢物，調節體內的電解質和酸鹼平衡。

當腎功能不全時，廢物就無法排出。

腎臟還是體內一些物質產生的重要場所，腎功能一旦失調和受損，體這些有益的物質就不能被機體利用，從而損害身體的健康，這樣就會出現腎功能不全的症狀。

腎臟有很強的代償作用，在腎功能受損的早期，但腎臟仍然可以維持正常的工作。

因此很多腎功能不好的人是很難覺察到症狀的，下面就來看看腎功能不好會有哪些症狀。

睏倦乏力：

腎臟受損時，代謝過程受到影響，人就會感覺睏倦和乏力，即使經過良好的休息，恢復也很緩慢。

面黃氣色差：

因代謝產物的積蓄導致造血系統紊亂，引起各種血細胞減少造成。

尿液變化：

腎功能不好的人會出現血尿和尿量改變（過多或過少），尿液多泡沫。

食欲不振：

由於腎功能出現障礙，代謝產物可能從消化道排出，對胃腸黏膜的刺激所造成。

我們要如何調理腎功能呢？

如果你也屬於以上人群，你也要給自己的腎補補了。

五寶茶中的枸杞有滋腎、潤肺、補肝、明目、治肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、目眩、目昏多淚、遺精等功效。

還具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚、滋補肝腎，益精明目等各種疾病的功效。

五寶茶中的山藥味甘、性平，不燥不膩，入肺、脾、腎經。

我國歷史上偉大的中藥學家李時珍在《本草綱目》概括它有「益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，潤皮毛」這五大功能；明代張景岳也在《景岳全書》中記載山藥有「健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷」等諸多功效。

總的來說，就是常吃山藥有固腎益精、補益虛勞、強筋健骨、補心安神、潤膚美容、延年益壽的功效。

五寶茶還有一味君藥——杜仲雄花，在以前是專門提供給皇室專用的滋補品，性質溫和，營養高而全面，產量低，價格也昂貴。

杜仲雄花有興奮垂體—腎上腺皮質系統，可以增強腎上腺皮質功能，因而具有很好的壯陽作用。

杜仲雄花中含鉀0.4%，對利尿也有好處，因而可以緩解中老年人排尿困難的症狀。

早在公元前2000多年，西漢《神農本草經》中便有杜仲的記載：杜仲主治「腰脊痛，補中，益精氣，堅筋骨，除小便餘瀝，久服輕身耐老。

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