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卵泡越大越好嗎？或許這種卵泡，排出「卵子」更易懷孕，不妨一看

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可能大多數的年輕人在結婚以後都進入了備孕階段，隨著生活水平的提高，人們更加注重優生優育，精子的質量和卵子的質量，對於受孕是非常重要的，只有高質量的精子和高質量的卵子相互結合，寶寶出生之後會更加聰明健康，抵抗力和免疫力會強一些，我們都知道卵泡每個月都會排出一些卵子，如果卵泡優質的時候，排出的卵子質量會更高，人們認為卵泡越大更容易讓人懷孕，孩子的質量會好一些，其實並不是這樣的，或許這樣的卵泡排出的卵子更容易讓人受孕。

卵泡越大越好嗎？或許這種卵泡，排出「卵子」更易懷孕，不妨一看

什麼樣的卵泡才能排出好的卵子呢？

在正常的情況下，如果卵泡直徑的距離在18-28毫米左右，那麼排出的卵子質量是非常高的，更容易受孕，可能好多人認為卵泡越大更容易受孕，其實卵泡越大，如果一直沒有破裂，可能會失去排卵的能力，容易發生黃素化的情況，可能會讓女人無法正常排卵，不利於受孕，如果卵泡過小，那麼可能卵泡還沒有發育成熟，這時候排出的卵子質量自然會差一些，卵泡在20毫米的時候，排出的卵子質量是非常高的，這個時候更容易受孕。

好的卵泡，需要滿足這一點

質量高的卵泡在外形上看是比較飽滿而且有立體感，其實這樣的人泡在眾多卵子中是非常出眾的，可以排除質量高的卵子，如果這樣的卵子和精子相結合，那麼受精卵的質量是非常高的，如果卵巢中有多個卵泡同時發育，卻沒有優質的卵泡，很可能是內分泌失調造成的，這個時候可能會出現排卵異常，對於受孕是不利的。

怎樣才能提高卵子的質量？

1、卵巢功能正常

如果想要排出優質健康的卵子，那麼卵巢的功能是非常重要的，當女性的月經周期比較規律，那麼卵巢一般是健康的，更容易找出排卵日，對於受孕是有利的。

2、良好的飲食習慣

在備孕期間，女性最好不要吃一些辛生冷辛辣的刺激食物，這些食物可能會刺激女性的生殖系統，讓女性出現內分泌失調的情況，在一定程度上可能會降低卵子的質量。

3、心態良好

很多夫妻可能備孕了很長時間耶，沒有備孕成功，所以夫妻雙方的壓力是非常大的，在壓力大的情況下，不利於卵子的排出，還可能會出現內分泌失調的情況，所以容易出現排卵異常，在備孕期間最好保持一個良好的心態，順其自然，或許對受孕有幫助。

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