控煙健康教育核心信息

1，中國吸菸人數超過3億。

約有7.4億不吸菸者遭受二手菸暴露的危害。

2，中國每年因吸菸死亡的人數超過100萬，超過結核病，愛滋病和瘧疾導致的死亡人數之和。

3，現在吸菸者中將來會有一半因吸菸而提早死亡，吸菸者的平均壽命比不吸菸者縮短至少十年。

4，菸草煙霧至少含有69種致癌物。

5，菸草製品中的尼古丁，可導致菸草依賴，菸草依賴是一種慢性成癮性疾病。

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6，吸菸及二手菸暴露均嚴重危害健康，即使吸入少量菸草煙霧也會對人體造成傷害。

7，二手菸暴露沒有安全水平，室內完全禁止吸菸，是避免危害的唯一有效方法。

8，在室內設置吸菸區安裝通風換氣設施均不能避免二手菸暴露的危害。

9，不存在無害的菸草製品，只要吸菸即有害健康。

10，低焦油捲菸，中草藥捲菸不能降低吸菸帶來的危害，反而容易誘導吸菸，影響吸菸者戒菸。

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11，吸菸者可以導致多種惡性腫瘤，包括肺癌，口腔癌，鼻咽部惡性腫瘤，喉癌，食管癌，胃癌，肝癌，胰腺癌，腎癌，膀胱癌，宮頸癌，結腸直腸癌，乳腺癌和急性白血病等。

12，吸菸可以導致慢性阻塞性肺疾病，青少年哮喘，增加呼吸道感染的發病風險。

13，既可以增加肺結核患病和死亡的風險。

14，吸菸可以導致冠心病，腦卒中和外周動脈疾病。

15，男性吸菸可以導致勃起功能障礙。

16，女性吸菸可以導致受孕幾率降低，流產，死胎，早產，嬰兒低出生體重，增加嬰兒猝死綜合徵的發生風險。

17，吸菸可以導致二型糖尿病，增加其併發症的發生風險。

18，吸菸可以導致牙周炎，白內障，手術後傷口不癒合，皮膚老化，老年痴呆，絕經後女性骨密度降低和消化道潰瘍。

19，二手菸暴露可以導致肺癌，冠心病，腦卒中，乳腺癌，鼻竇癌。

20，二手菸暴露可以導致成人急慢性呼吸道症狀，肺功能下降，支氣管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。

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21，孕婦暴露於二手菸可以導致嬰兒出生體重降低，嬰兒猝死綜合症，早產新生兒畸形和唇齶裂。

22，二手菸暴露可以導致兒童支氣管哮喘，肺功能下降和中耳炎。

23，戒菸是降低吸菸危害的唯一方法，戒菸越早越好，任何年齡戒菸均可獲益。

24，戒菸可以顯著降低吸菸者肺癌，冠心病慢阻肺等多種疾病的發病和死亡風險，延緩上述疾病的發展，並改善預後。

25，吸菸的女性在妊娠前或妊娠早期戒菸，可以降低早產，胎兒生長受限，新生兒低出生體重等多種問題的發生風險。

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26，吸菸者在戒菸過程中可能出現不適症狀，必要時可以依靠專業化的戒菸治療。

27，吸菸者應當尊重他人的健康權益，不要在室內工作場所，室內公共場所，公共運輸工具內和其他禁止吸菸的場所吸菸。

28，吸菸者應該積極戒菸，吸菸者本人的戒菸意願是成功戒菸的基礎。

29，戒菸門診可向吸菸者提供專業戒菸治療。

30，全國戒菸熱線電話：4008885531

文字內容摘自河北省衛生和計劃生育委員會，河北省疾病控制中心戒菸宣傳彩頁