吸菸危害太大了，為了你與他人的健康，儘早戒菸吧

2018年5月31日是第31個世界無菸日，本次世界無菸日的主題是「菸草和心臟病」。

吸菸危害大，戒菸應趁早。

心腦血管疾病是全球首位的致死和致殘原因。

在我國，心腦血管疾病引起的死亡占總死亡人數的40%以上。

吸菸和二手菸暴露是心腦血管疾病最主要的可預防因素。

吸菸可以導致心臟損傷，增加冠心病的風險；每天只抽一支煙也會使男性冠心病風險增加74%，女性增加119%。

吸菸可以導致腦血管和頸部動脈損害，增加中風的風險；吸菸者發生中風的風險是非吸菸者的1.5倍。

吸菸量越大，吸菸年限越長，冠心病和中風的發病及死亡風險越高。

二手菸可迅速損傷心腦血管，導致心臟病和中風；可導致冠心病的風險增加25%-30%，導致中風的風險增加20%-30%。

短暫暴露於二手菸也能導致心臟病急性發作。

無菸環境可以有效保護非吸菸者免受二手菸危害，戒菸可迅速降低發生心臟病的風險；戒菸5-15年，中風發病風險降低至非吸菸者，與持續吸菸者相比，戒菸者更少伴有疾病和殘疾。

任何年齡戒菸都會獲益，戒菸越早越好，趕快扔掉手中的香菸吧！