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治好早泄套配合這四件事

2021-01-09

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早泄是很常見的性功能障礙疾病,其發病率很高,很多男性深受其害。

早泄的現象是非常普遍的現象,生活中多數男性都會出現早泄的症狀,其中一部分原因是由於生活壓力大造成的,所以男性朋友要做好預防的準備。

那麼,男性預防早泄的有效措施有哪些呢,男性預防早泄要注重生活要有規律,加強體育鍛鍊,如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。

早泄的4個日常調理要點

1、注意飲食,加強身體鍛鍊

避免辛辣刺激,戒菸、戒酒。

餐桌上的許多食物或調味品(如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等)都有補腎益氣的作用,不妨常食。

另外,多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,均能夠增強體質。

多參加一些有益身心健康的文體活動,如聽音樂,健身房鍛鍊,調節情操,增強體質等,這些都有助於防治早泄。

2、積極治療早泄原發病

導致男性早泄的一個重要原因就是生殖疾病,如攝護腺炎、尿道炎、精囊炎、睪丸炎等,長期炎症刺激會導致男性在性生活中過早射精,出現早泄。

包皮過長也是引起早泄的重要因素,因包皮過長者龜頭長期不能外露,性生活時會異常敏感,容易射精過早,應及早做包皮環切術。

3、對於性生活應正確認識和對待

修身養性,節制房事,保養腎精；同時注意房事衛生,進行夫妻雙方性教育,認識早泄的含義,防止將正常情況誤解為早泄。

患者自身必須要能夠樹立信心,以積極的態度配合治療。

夫妻之間應相互體諒,偶然出現早泄者,女方要安慰男方,幫助男方消除顧慮和緊張情緒,這樣可有效地防止早泄的發生。

4、性生活規律,戒除手淫習慣

長期手淫與縱慾過度引起的早泄應逐漸戒除不良習慣,性生活注意適度節制,用其他健康的文體活動沖淡對性感的優勢刺激,生活起居要有規律,保證足夠的睡眠時間。

男性早泄吃西藥好還是中藥好

治療早泄的藥物有西藥,也有中藥。

但專家提醒:目前國內外還沒有任何的專門用於治療早泄的藥物,絕大多數藥物都是一次性的解決問題,不能根治,長期服用反而對身體產生影響,具體的藥物如下:

1)西藥:目前,多採用一些抑制神經興奮類藥物來控制神經興奮來達到延長射精的目的,但是只吃這些藥物是不能治癒早泄的,而且對於其他原因導致的早泄並無效果。

2)中藥:中醫認為, 早泄以虛證為多,因此治療早泄多以溫固腎氣補腎益精為主,但我們都知道,早泄並非都是由腎虛引起,對於不是腎虛引起的早泄,補腎當然達不到治療效果,有時反而會越補越虛。

吃什麼東西對治療早泄有幫助:

1、早泄患者可以多吃富含維生素C的食物。

男性一般情況下在24歲之後精子的質和量都會走下坡路,這是無可避免的情況。

有一種不老藥可以讓男性老化的精子再度充滿活力,那就是我們常見的維生素C。

富含維生素C的蔬菜和水果包括了奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等,早泄患者可以適當的多吃一些。

2、早泄患者可以多吃全麥麵包。

專家稱,要對抗壓力,維生素B族是非常重要的。

全麥麵包是複合性碳水化合物,可以緩慢釋放能量,具有鎮定的作用,使人放鬆、不緊張對於治療早泄可以起到一定的作用。

3、早泄患者可以多吃生蚝。

專家指出,海鮮可以增強性能力。

男性精液里含有大量的鋅,當體內的鋅不足,會影響精蟲的數量與品質。

早泄患者可以適當的吃一些,一顆小小的蚝就幾乎等於一天中鋅的需求量(15毫克)。

4、早泄患者可以多吃韭菜。

韭菜又名起陽草、壯陽草、長生韭,它是一種生長力旺盛的常見蔬菜。

為腎虛陽萎、遺精夢泄的輔助食療佳品,對男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療效。

早泄患者每天都以韭菜佐食,或把韭菜子研粉,每日早晚各服15克,用開水送服。

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