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怎樣才能快速懷孕 分享7個快速懷孕技巧！

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發表於：2015-12-28作者 愛尚健康瀏覽量 177

懷孕對於有些夫妻來說是很簡單的事情，可以說是一擊即中。

但是有的小夫妻卻沒有那麼好孕，想要快速懷孕，今天小編為大家帶來了幾個快速懷孕技巧，快來看看吧！

1.做孕前檢查

在決定懷孕前，記得夫妻兩個人一定要先做一次全面的孕前檢查。

並且詢問清楚關於孕前孕中補充葉酸的問題。

任何有潛在的健康問題，都應該在懷孕前得到控制，才能優生優育。

2.了解自己的周期

排卵期能懷上是最好的。

所以準備懷孕的准媽媽們要清楚了解自己的排卵期。

排卵試紙也有助於預測懷孕的最佳時間。

3.不用擔心懷孕的最佳體位

很多人認為男上女下式的體位的受孕幾率更大，其實這不是絕對的。

只是這種體位增加了精子流入陰道而已。

4.性交之後立即躺下

性交之後在床上躺著休息10～15分鐘，不要立即去浴室洗澡，這段時間足矣讓精子流向子宮頸。

5.性交不要太頻繁

並不是性交越頻繁受孕幾率越大。

因為男性在多次射精後，精子數量會耗盡。

每隔幾個晚上性交一次更利於受孕。

另外，緊身衣服也對男子的精子數量有影響，還有手機不要放在褲兜里靠近睪丸，對精子質量影響很大。

一般建議孕前口服育之緣片補鋅、硒、蛋白質，可調養好精子，提升男性精液濃度和質量。

6.做任何可以減壓的事

女性壓力太大會影響排卵期，男生壓力大會影響性功能。

壓力過大的准爸媽都可以通過任何方式來減壓，運動或者散步都是不錯的選擇。

7.培養健康的生活方式

運動確實對身體有利，不過任何事都講究適當。

過度的運動導致不排卵。

如果是適量的運動，就能增加受孕幾率，如一個半小時的有氧運動（每周散步3次）。

飲食對於想懷孕的女性來說，也是把雙刃劍。

過於肥胖的通過減肥，周期可能恢復；但如果太瘦，可能會導致月經不調了。

菸酒也不利於受孕。


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