男人6個習慣會影響精子質量
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男性不育症是指由於男性因素引起的不育。
一般把婚後同居一年以上未採取任何避孕措施而女方未懷孕，稱為不育症。
發生率為10%左右。
下面我們將介紹男性不育的病因以及預防方法。
杜絕6個習慣避免精子性不育
1、避免接觸鄰苯二甲酸酯。
生活中比較常見的指甲油、頭髮噴霧劑、塑料玩具等，都含有一種叫鄰苯二甲酸酯的化學物質。
長期接觸，會導致精子的死亡。
2、戒菸戒酒。
酒精和香菸中的尼古丁都會對精子造成傷害，增加畸形精子的機率，並導致男性死精的發生。
3、避免高溫。
當睪丸的溫度低於人體體溫2到3攝氏度的情況下，才能保證精子的正常生成和存活。
因此，男性朋友應該儘量避免可能導致睪丸溫度過高的個人行為。
4、遠離汽車尾氣。
汽車尾氣中二惡英，對人體的內分泌具有很強的干擾作用。
可導致男性睪丸形態發生改變和精子的死亡。
5、遠離輻射。
物理輻射，可直接導致精子畸形和死亡。
因此，男性朋友應該儘量遠離劣質瓷磚、座便器、大理石、花崗岩等可能產生輻射的物體。
6、正確使用筆記本電腦。
筆記本電腦運行時，內部可產生70多度的高溫，長時間將筆記本電腦放在雙腿上工作，會導致陰囊和睪丸的溫度上升，從而增加死精的機率。
（參考網站：家庭醫生在線）
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