夏天坐久了，你的「屁屁」還受的了嗎
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炎熱的夏天，對於久坐黨的你們來說，你們的屁股還受的了嗎？
對於久坐黨來說，夏天氣溫炎熱，因為一直坐著，屁股那裡不通氣，會感到悶熱濕癢，非常痛苦，另外還能帶來一些危害。
1、久坐容易致尿路感染等疾病。
久坐時，女性外陰長時間處於潮濕悶熱狀態，泌尿系統周圍細菌的滋生和繁殖加快，從而加速病變。
2、久坐傷害精子。
因為睪丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度，但是久坐會使會陰部溫度較高，使睪丸溫度過高，從而影響精子發生和成熟，並且久坐也會壓迫到陰囊，導致靜脈回流不暢，影響精子的發育。
3、久坐引發攝護腺炎。
久坐會讓血液循環變慢，進而導致攝護腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。
並且久坐還會使生殖道感染髮生的幾率增加，因為久坐會使陰部長期處在潮濕悶熱的環境下，容易產生病菌，從而導致攝護腺炎。
那麼該如何拯救你的小屁屁呢？小編有幾個小辦法。
1、沒事走兩步。
對於長期坐的人，專家建議，每天坐的時間不宜超過4小時，隔30分鐘後活動一下四肢和脖子，持續坐一小時後就應該站起來走走。
所以，有條件的話還是站起來走走吧~
2、降溫坐墊
對於考研黨來說，酷熱的夏天怎麼能少的了一個涼爽的水坐墊呢?坐在冰涼柔軟的坐墊上，不僅舒服，還能有效防止臀部溫度過高引起的濕疹和痱子，尤其適合炎熱夏天使用。
如果你們也有小妙招的話，也來跟我們一起分享吧。
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