不可忽視的內分泌失調
文章推薦指數： 80 %
內分泌失調是很多女性在一個階段會出現的問題，月經不正常、臉上長痘痘等都很有可能是因為內分泌失調造成的，嚴重的還會導致人體內的新陳代謝紊亂，這種情況又是怎麼造成的呢？
內分泌失調的原因
1、生理因素
人體的內分泌腺激素可以保持生理處於平衡，但這些生長調節劑一般會隨年齡增長而失調，這也就是為什麼年紀越小，內分泌越少成為困擾我們的話題，可隨著年齡增長，就需要給它更多關注。
有些人的內分泌失調來自於遺傳。
2、營養因素
人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當的營養，否則，內分泌等問題就會一一出現。
3、情緒因素
心理也是個重要原因。
男性要承受來自各個方面的壓力，哪一種壓力都需要打起十二分的精神來應對，難以徹底放鬆下來。
這種緊張狀態和情緒改變反射到神經系統，會造成激素分泌的紊亂，即通常所說的內分泌失調。
4、環境因素
嚴重的環境污染對男性內分泌失調罪責難逃。
空氣中的一些化學物質，在通過各種渠道進入人體後，經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。
出現內分泌失調的症狀應及時得到調理和治療，否則會加重症狀，影響身體其他機能的正常運行，那麼，內分泌失調要怎麼調理呢？注重四個方面的調理，一是精神調理，二是飲食調理，三是運動調理，四是排毒調理，五是中藥調理。
1、精神調理：
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視如何放鬆省心，減輕心裡壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力的提高自我控囘制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺囘激內分泌失調。
2、飲食調理：
食物應多品種多變化，搭配合理，多親近蔬菜、水果，少吃油膩與刺囘激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分囘泌失調。
3、運動調理：
平時，應該都注重戶外鍛鍊，積極參加健身運囘動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。
特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
4、排毒調理：
注意保持大便、小便、汗腺的通常，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排囘泄通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5、中藥調理：
中藥對調整女性內分泌有獨到的療效，一般通過調理氣血、化瘀散結、補益沖任著手，調理女性各臟器功能，從而調節內分泌，消除體內瘀積，使雌、孕激素的分泌水平趨於均衡狀態。
熬夜使內分泌絮亂 該如何調理內分泌失調
壓力大，熬夜，飲食不均等都會導致內分泌的發生，內分泌失調會影響到女性的健康，也會影響到容顏，甚至會導致不孕症的發生。那么女性朋友該如何內分泌呢？下面就為大家介紹調節女性內分泌失調的妙方。內分泌失...
男性居然也會內分泌失調？漲知識了
內分泌不僅僅是女性的」專利「。男性也會有內分泌失調等症狀，而且它還是造成男性不育的主要原因之一。因此，為了避免內分泌失調帶來的傷害，日常生活中，男士們一定要注重相關的調理。「情志」可直接影響內分...
男人內分泌失調的症狀
一說起內分泌失調.就會想起女性。比如月經不調、臉上長斑、愛發脾氣之類的，其實，同樣有男人內分泌失調問題。一項調查顯示，40～70歲的男性.多半會出現男性內分泌失調綜合徵，年齡越大， 症狀越顯著。...
現代女性壓力大 內分泌失調怎麼辦？
摘要：現代女性由於本身有經、帶、胎、產等特殊生理過程，日常生活中又肩負工作、家庭的雙重壓力，往往比其他人群更易受到風、寒、暑、濕、熱等外邪的侵害，導致氣機失調。因為女性較敏感，情緒不穩定，又易因...
壓力太大內分泌失調怎麼辦
1、精神調理保持愉快、樂觀的情緒和平和的心態,學會減輕心理壓力,克服日常生活中焦慮、緊張等不良情緒。努力的提高自我控制能力,避免驚恐、大喜大悲等不良情緒刺激內分泌失調。
女性常說的內分泌失調怎麼調理？
內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長發育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素（生化酶）維持人體內環境的相對穩定性，以適應複雜多變的體內外變化。當人體內分泌系統出現紊亂時，隨之就...
內分泌失調怎麼調理 內分泌失調原因與調理
當今社會男女平等的觀念下，女性朋友不單單是局限於家庭主婦這一角色，而更多的新興女性更願意做一個女強人，充當著各種角色，於是乎來自各方面的壓力也逐漸增大，生活質量嚴重失調，工作經常加班加點、飲食無...
用好這4張「秘方」，內分泌就能乖乖聽話！
健康的人體通過內分泌系統中各類激素（荷爾蒙）和神經系統配合調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素經由反饋調節機制保持相對平衡的，當人體內分泌系統出現紊亂時，隨之就會表現出各種體徵，特別是女...
高跟鞋控們注意了，原來導致你們體內的躁動不安就是……
大mimi有個很臭美的朋友Amy，她什麼都好就是對自己升高不自信，似乎每天一定要踩著10cm才能找回自信，但是大mimi覺得較小可愛也是很讓人喜歡的呀~但是漸漸我就覺Amy經常心情莫名煩躁，脾氣...