卵巢保養誤區 如何真正呵護好卵巢

卵巢保養是指女性保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點，來改善卵巢功能，提高卵巢儲備能力，促進卵泡發育和排卵，延緩卵巢早衰，調整月經周期，延緩衰老。

但有些女性對卵巢保養存在誤區，反而沒有真正的達到保養的效果。

卵巢保養得好，可以使面部皮膚細膩光滑，白裡透紅，永葆韌性和彈性；促進生殖和機體健康，調節並分泌雌性荷爾蒙，提高兩性生活質量；胸部豐滿、緊實、圓潤。

盲目去做「卵巢保養」

時下許多美容院提出的精油按摩卵巢，其實也是沒有科學根據的。

因為精油成分最多滲入到皮膚，幾乎不可能滲入血液。

而且，單單對卵巢進行「保養」也不能影響整個身體機能其他部分的運轉，延緩衰老的效果也很難說到底有沒有。

美容院的「卵巢保養」項目，通常是將從某些植物中提煉出來的精油塗抹在下腹部，並對某些穴位進行按摩、推拿。

相關人士稱這樣就能達到保養卵巢、調節內分泌功能的目的，起到養顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。

然而從醫學的角度分析，如此操作是難以達到上述效果的。

一、精油無論是從植物中提取或是其他來源，其化學結構及成分、進入人體的途徑、吸收利用率、代謝途徑等，都缺乏嚴格的科研數據。

二、中醫經絡學說主要指十二經脈與奇經八脈，沒有任何一條經脈或脈絡直接聯繫卵巢。

經元不達，穴位功能如何發揮。

三、任何經皮膚吸收的物質要經靜脈進入體循環，才能到達相應組織器官。

精油既不易被吸收，更談不上輸送到卵巢、垂體、下丘腦，如何發揮生理效應。

四、卵巢位於盆腔深部，體檢時都難查到。

超聲波檢查時，不僅要求超聲波機分辨度極高，而且要求技師具有豐富的經驗才能探查到卵巢。

腹腔鏡檢查時還要做好氣腹，再取頭低足高體位，才能觀察到卵巢。

因而，體表用藥及按摩對卵巢沒有任何直接作用。

怎樣進行卵巢保養

1、保養卵巢要順應卵巢的周期性變化特點：卵巢在一個月經周期中有卵泡期、排卵期和黃體期，中醫認為月經周期不同的階段體內陰陽氣血處於不同的狀態，如月經期過後的時期是陰長為主就不能過分溫陽，而應靜養陰血，食物上宜吃清淡滋養的食物，如豆類食品，塊莖類食品；月經來潮前的階段是陽長的時期，可以適當吃一些溫養的食物或藥物，並增加運動以使氣血流暢，月經按時來潮等等。

2、保養卵巢要根據自己的體質特徵：中醫認為，人的體質有陰、陽、寒、熱、虛、實、偏盛、之不同，我們所接受的食物亦有補瀉寒熱之別，如一些女性朋友，體質偏熱且並不虛弱，為了保養卵巢而長期或大量服食一些阿膠，核桃，芝麻等溫補滋膩的食物，就會使體內的火熱或濕熱更盛。

反而出現月經失調和身體「上火」的症狀。

3、保養卵巢身心健康最重要：健康的生活方式，良好的心態對維護卵巢功能比什麼方法都好，女性的生殖內分泌受大腦皮層的影響，長期勞累、精神緊張或抑鬱寡歡的人，大腦皮層也受抑制，可直接影響女性內分泌功能。

優兒庫，您專屬的海外試管嬰兒方案定製專家。

微信公眾號：優兒庫YourQ

一點資訊：優兒庫YourQ

微博：優兒庫