不瞞你說：經常吸菸，這4個疾病會提前「看上」你

對於吸菸的人群來說，既然吸菸了，大概是沒想過要戒了。

很多人知道吸菸的危害，但與此同時也小看了吸菸的危害。

或者還沒出現狀況的身體給了他們一種「吸菸不危害健康」的錯覺。

但其實大家心知肚明。

吸菸不僅影響自己的健康跟壽命，對在吸菸周圍的人群來說，二手菸的暴露已然也讓她們的健康跟著冒風險。

吸菸跟我們身體的各個系統的健康都有著一定關係，如下：

一、吸菸與呼吸系統疾病

首先就是我們眾所周知的肺癌，吸菸是其主要的病因，在已有的肺癌患者中，因為主動或被動吸菸導致的肺癌占比高達80%-90%。

而吸菸的人群罹患肺癌的風險比從不吸菸者高20倍。

戒菸後，這種風險會跟著戒菸年限逐漸降低。

而受二手菸危害的人群就比較悲催了，因為其對於菸草中有害物質的刺激反應比吸菸者更加強烈。

一起生活的人群中有經常吸菸者，那麼，患上肺癌的風險則會比普通人增加20%～30%。

其次是關於慢性阻塞性肺疾病，在慢阻肺的已知危險因素中，吸菸是最重要的危害因素，煙齡越長，吸菸年齡越短，每天吸菸量多，那麼患病率隨著增加。

最後是特發性肺纖維化，在很多的臨床證明中，吸菸會增加特發性肺纖維化發生的危險性，尤其是哪些煙量大的人群。

二、吸菸與心腦血管疾病

冠心病、腦卒中：一天如果吸菸10支，那麼男性的心血管死亡率會增加18%，而女性則是31%。

這是因為吸菸會損傷血管內皮功能，會導致動脈粥樣硬化的發生，讓動脈血管腔變窄。

從而導致冠心病、腦卒中和外周動脈疾病等等的發生。

此外，大量酒精攝入也可導致高血壓及出血性腦卒中的發生。

2、高血壓：很多人認為高血壓只跟飲食有關，其實吸菸也會，吸菸會導致交感神經末梢釋放去甲腎上腺素增加，繼而使血壓增高，同時可以通過氧化應激損害一氧化氮介導的血管舒張引起血壓增高。

三、吸菸與生殖和發育異常

因為菸草含有很多不利於人體生殖跟發育的有害物質，並且會損傷遺傳物質，對內分泌系統、輸卵管功能、胎盤功能、免疫功能、孕婦及胎兒心血管系統及胎兒組織器官發育造成不良影響。

此外，吸菸還可能會引起勃起功能障礙、異位妊娠和自然流產等等問題。

四、吸菸與其他健康問題

長期吸菸的人，我們可以看見他們的牙齒是很不乾淨健康的狀態，有時候我們都會覺得是滿口黑牙。

不僅是牙齒外觀上的改變。

吸菸還會導致導致牙周炎、白內障、手術傷口癒合不良及術後呼吸系統併發症、皮膚老化等等問題。

對於如何預防吸菸帶來的危害，最好的預防就是戒菸，有些人認為都吸了那麼多年煙，但其實戒總比不戒的好。