延時9大方法
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1、改變同房時間。
人們一般將性生活安排在晚上，但如果你將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，相信同房質量會有提高。
2、避免手淫，節制房事，有利於防治早泄。
曾有人主張，在性交發生早泄後幾小時再次性交，利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精，治療早泄，但畢竟妨礙健康，不可常用此法。
進行適當的文體活動，如聽音樂，鍛鍊身體，調節情操，增強體質，有助於防治早泄。
3、戴雙層保險套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間。
4、做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平台期，則較易滿足女方性要求。
5、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，儘快達到性高潮，以求雙方滿意。
6、男方分散對性交的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助於延緩射精。
7、在接受行為治療後採取女上位性交法一段時間，以緩解丈夫的緊張度，並增加對陰道刺激的適應性。
8、射精後在一個小時內進行第二次性交，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。
9、夫妻合作，性交前的情緒正常與否，對射精快慢有很大影響。
情緒激動和緊張，常常會導致早泄。
性交動作幅度過大，增強刺激強度，常加速射精，所以要雙方合作。
一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
因此，建議患有早泄的男人，日常生活中，運用藥物治療的同時，還可以採取這些解決早泄的方法，雙管齊下，同時治療，肯定能夠緩解早泄。
而且男性患者也需要增加體育鍛鍊，提高自身免疫力。
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