男人房事早泄的九大禁忌
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男科專家核心提示: 節制房事,避免手淫,有利於防治男性早泄.曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法.進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄.
早泄疾病是很多男人難以啟齒的問題,很多男人因為愛面子,即使患了早泄疾病也不敢去求助醫生,因此影響了夫妻之間間的和睦相處.為了挽回男人的面子,下面就為您詳細介紹一下預防早泄疾病的九大禁忌.
1、如果想遠離早泄,男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激.多食海鮮、豆製品、魚蝦等助陽填精食品,增強體質.
2、還要戒除手淫的習慣,以免發生婚前的性行為,也是預防早泄的重要環節.
3、避免手淫,節制房事,有利於防治早泄.曾有人主張,在性交發生早泄後幾小時再次性交,利用前一次性交後的抑制狀態來延緩射精,治療早泄,但畢竟妨礙健康,不可常用此法.進行適當的文體活動,如聽音樂,鍛鍊身體,調節情操,增強體質,有助於防治早泄.
4、如果有陰虛火亢型早泄患者,不要食用過於辛熱的食品,例如羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情.
5、一定要注意不能在疲勞後進行性交,也不要勉強性交,這是防治早泄最忌諱的.
6、此外,積極的參加戶外的體育鍛鍊,特別是氣功的修煉,也可有效預防早泄,主要是可以提高身體和心理的素質,增強意念的控制能力.
7、男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西,例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等,對預防早泄有好處.
8、調整自己的情緒,消除因為擔心女方會懷孕,或者是擔心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理.性生活時要做到放鬆,可預防早泄.
9、最為重要的,就是男性患有早泄,女方一定要體貼,不要說一些刺激的話來加重男方的心理,要給男方更溫暖的環境.
以上就是預防早泄疾病的九大禁忌,希望諸位能夠能牢記.多多了解相關的男科知識,在日常生活中積極防治,健康生活,遠離疾病.最後,男科專家祝大家身體健康.
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