男人不想成為「快槍手」,日常預防從這8件事做起

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早泄是常見的男科疾病,導致男人早泄的原因有很多,那麼男人早泄怎麼辦?怎樣防止早泄?

預防早泄的方法

1、加強夫妻思想和感情的交流

消除隔閡與誤會,對丈夫早泄予以諒解並積極配合治療,將有助於克服不良心理。


2、做足同房前的愛撫、吮吻

使女方先進入興奮期乃至平台期,則較易滿足女方性要求。

3、改變同房時間

男人一般將性生活安排在晚上,但如果你將其改在睡醒時,身體疲勞已解除,精力旺盛,再嚼片香口膠調調情,相信同房質量會有提高。

4、戴雙層保險套

可降低陰莖的敏感性,延長射精時間。

5、降低陰莖抽動的幅度和速度

減少對陰莖的性刺激,同時女方主動迎合動作,儘快達到性高潮,以求雙方滿意。

6、男方分散對性交的注意力

比如目光離開女方,將陰莖感覺轉移到思考其他問題,甚至數數,都將有助於延緩射精。

7、連續兩次性交

射精後在一個小時內進行第二次性交,可明顯延緩射精時間,但男方陰莖會有脹痛感。

8、夫妻合作

性交前的情緒正常與否,對射精快慢有很大影響。

情緒激動和緊張,常常會導致早泄。

性交動作幅度過大,增強刺激強度,常加速射精,所以要雙方合作。

一旦出現不射精不可相互責備、埋怨,而應找出原因,共同配合治療。


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