羊肉韭菜治皇帝不孕 古人如何補精子

羊肉韭菜粥治元代皇帝不育症

元朝延佑年間，元仁宗在新疆打敗沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。

因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，腎氣虧虛，患了陽痿症，十分痛苦。

太醫忽思慧知道後，用「羊腎韭菜粥」為他調治。

取羊腎1對，羊肉100g，韭菜150g，枸杞30g，粳米100g。

將羊腎對半切開，切成釘狀;羊肉、韭菜洗凈切碎。

先將羊腎、羊肉、枸杞、粳米放鍋內，加水適量，文火煮粥，待快煮熟時放人韭菜，再煮二、三沸，每日讓元仁宗食用。

不到3個月，元仁宗陽痿竟愈，還使王妃懷了孕。

他非常高興，命忽思慧將此粥列為宮廷食膳良方，經常服食。

為什麼此粥能提高人的性功能呢?原來，粥中的羊腎和羊肉，不僅含有蛋白質、脂肪、各種礦物質和維生素等營養成分，而且還含有一定數量的性激素。

中醫也認為，羊腎能溫補腎氣，益髓填精，為腎虛勞損的常用動物臟器;羊肉歷來被用作補陽佳品，且能溫中祛寒，溫補氣血，開胃健脾，益腎氣，補形衰;韭菜，民間又叫壯陽菜、起陽草，有補腎益陽、健胃提神、調和臟腑等功效，現代藥理研究認為，它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等營養成分，為壯陽食品;枸杞子為補氣生精，壯陽益腎之佳品;粳米平和臟腑，補益氣血，煮之為粥，容易吸收，故對腎虛引起的陽痿。

頗有效驗。

在我國歷代本草著作中，眾多中醫藥名家根據治病經驗，總結出了不少有效的補腎壯陽食療方劑，間介幾則如下。

方一、冬蟲夏草15克、老雄鴨1隻。

將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。

具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。

(清代《本草綱目拾遺》)

方二、杜仲末10克、豬腰1枚。

先將措腰洗凈切，再拌入杜仲末，後以荷葉包裹，煨熟後食用。

主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。

(明代《本草權度》)

方三、枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。

先將羊腎剖開，洗凈切碎，後煮枸杞葉取汁，再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥，加鹽調味即可，每天早、晚食用。

適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。

(元代《飲膳正要》)

方四、鮮韭菜60克、粳米60克。

將韭栗洗凈切砰，待粳米粥煮沸後，加入韭菜及食鹽，共煮為稀粥，早晨空腹食用。

具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。

(明代《本草綱目》)。

教男人如何保護好自己的精子

過多地長時間泡熱水澡、泡溫泉、洗桑拿浴、睡電熱毯，高溫會破壞生精上皮，引起生精功能下降。

此外，吸菸、過量飲酒、過量飲食豆類食品，乃至穿緊身褲、經常坐著不活動以及壓力過大，都會引起精子發生障礙，從而可能導致男性不育症的發生。

「精子生成和存活的適宜溫度是低於體溫1～2℃，而冬天泡澡長時間處於高溫環境下，會使精子的生存環境被破壞，同時使生精上皮受損。

」睪丸的生精上皮是專產精子的，一旦被破壞，精子的數量、質量、密度、活動力都會下降，再生成新的精子也有困難。

這將導致受孕機會減低，嬰兒畸形率增高。

與此類似的還有經常長時間泡桑拿浴、泡溫泉、睡電熱毯等，都會因高溫引起生精功能下降。

因此，如果你是一個愛「高溫」的男人，最好能夠適當減少呆在高溫環境中的時間，有泡澡習慣的改成淋浴。

在飲食之中，對男性生殖功能影響最大的就是煙、酒。

據專家介紹，長期吸菸和過量飲酒者的精子數量較不吸菸、不喝酒的人都明顯降低，精子的形態異常率也較之明顯升高。

因此，在準備懷孕的前幾個月里，准爸爸要完全戒菸、戒酒，以保證成功受孕和孩子的健康。

不過，戒菸戒酒通常是大家都明白的道理，還有一些食物是很多人都不曾想到的。

譬如生棉籽油、雷公藤(中草藥)以及玄參、天冬、含水石、黃柏、玄參等複方湯劑，都會影響生精功能和降低精子活力。

人們印象中健康又營養的豆類食品，含有豐富的植物雌激素，過量食用，可引起體內內分泌紊亂，可能會減少精子的數量和活力。

對於有生育要求的男性而言，在食用豆類食品時一定要適量。

夏天愛吃燒烤的男人注意了，燒烤和油炸的澱粉類食物中含有致癌毒物丙烯醯胺，可導致男性少、弱精。

此外，重金屬鎘、農藥殘留均對精子產生毒性。

有研究發現，少弱精症患者的精子減少、活力下降，與鋅這種微量元素的缺乏有密切關係。

因此，多吃牡蠣、蝦皮、動物肝臟、紫菜、芝麻、花生、豆類等富含鋅的這一類食物，可以保證「精」力充沛。

體外衝擊波碎石是治療尿路結石的重要方法。

不過，國外科學家針對接受該療法的患者進行精液分析，發現精子活力和密度下降，因此對醫源性損失應有所警惕。

在疾病方面，精索靜脈曲可影響睪丸的生成，因此這類患者應早診早治。

結語：近些年，男人的精子質量全球都是呈現下降的趨勢，這就要一定引起注意了，終究原因還是社會和環境因素造成的!但是我們還是要從日常的生活習慣中去保護精子才是!