補腎壯陽的食譜,你知道嗎

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冬蟲夏草15克、老雄鴨1隻。

將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內,再加水燉熟,經調味後便可食用。

具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。

(清代《本草綱目拾遺》)

杜仲末10克、豬腰1枚。

先將措腰洗凈切,再拌入杜仲末,後以荷葉包裹,煨熟後食用。

主治腎虛腰痛、陽痿、遺精、高血壓、胎動不安等疾病。

(明代《本草權度》)

枸杞葉20克、羊肉60克、羊腎1隻、粳米100克、蔥白2根。

先將羊腎剖開,洗凈切碎,後煮枸杞葉取汁,再用枸杞葉汁同羊腎、羊肉、粳米、蔥白煮成粥,加鹽調味即可,每天早、晚食用。

適用於腎虛陽痿、腰膝冷痛、頭暈耳嗚、視物昏花、聽力減退、夜尿頻多等症狀。

(元代《飲膳正要》)

鮮韭菜60克、粳米60克。

將韭栗洗凈切砰,待粳米粥煮沸後,加入韭菜及食鹽,共煮為稀粥,早晨空腹食用。

具有補肝腎、暖腰膝、壯陽、固精、暖胃等功效。

(明代《本草綱目》)。


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