吃韭菜、腰子、生蚝,到底能「壯陽」嗎?

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健康的「性認知」可以幫助我們擁有更好的身體和心理素質,它並不是什麼見不得光、羞於啟齒討論的事物。

只有懷抱更正確的心態去更全面地了解,才能擁有更「健全」、更美好的生活。

「性」的調節

所謂「壯陽」,可理解為男性的「性功能」增強。

那麼,傳聞已久的韭菜是「壯陽菜」,腰子、生蚝、各種牛鞭羊鞭能壯陽等傳言,究竟是不是真的呢?

首先,讓我們了解下人體在對「性」的調節機制。

其實不管男人還是女人,性腺(睪丸、卵巢)都是受「下丘腦—垂體—性腺」這一條工作線控制。

對於男性而言,睪丸受到身體發出的「命令」後生成精液、分泌雄性激素,出現陰莖充血和興奮相關神經,即「勃起」現象。

這個過程需要下丘腦和垂體分泌激素以維持。

隨著年齡變化或疾病因素,下丘腦—垂體—睪丸的工作線如果出現問題或睪丸退化,產生精液和分泌雄激素的能力便減弱,性功能會逐步減退,甚至消失。

這就是男性體內「性」正常生理工作機制的粗略描述。

韭菜,因含有揮發性的硫化丙烯而具有辛辣味,屬於常見的家庭食用蔬菜,古時詩經內便有「四之日其蚤,獻羔祭韭」之頌。

而據《本草綱目》上記載,韭菜「生汁主上氣,喘息欲絕,解肉脯毒。

煮汁飲,能止消咳盜汗。

韭籽補肝及命門,治小便頻數,遺尿」。

因為其和泌尿系統(但並沒有提到生殖系統)有關,於是乎便開始有韭菜「壯陽」一說。

但實際上至目前為止,並沒有太多的科學有利的理論證據支撐韭菜具備「壯陽」的功效,「壯陽」之談實屬牽強。

不過雖然韭菜沒有「壯陽」功效,但其他好處並不少。

例如,韭菜含有豐富的纖維素,每100克韭菜約可含1.5克纖維素,可幫助刺激腸道、增強腸蠕動,利於糞便形成、及時排出,預防誘發腸癌和習慣性便秘。

總之,韭菜風味獨特,好好享受美食就好,靠它來「一展雄風」就不能奢想了。

以形補形「泡湯了」

很多男性朋友經常聽信「以形補形」的說法,在「壯陽」的道路上也堅信「以形補形」。

這也成為許多賣羊腰子、牛腰子、豬腰子和羊鞭、牛鞭、豬鞭等商家的銷售噱頭。

人們常說的「腰子」其實就是動物的腎臟。

實際上,牛、羊、豬這些常見的人類餐桌上動物,大部分都是出自人類飼養,它們的肝、腎等內臟往往有不同含量的重金屬鎘。

而鎘可以誘導男性睪丸、附睪等性相關器官發生結構功能上變化,導致生殖能力減退。

人如果長期吃進去這些內臟後,重金屬蓄積在人體內,很可能不僅不能「壯陽」,還會造成不孕不育。

至於動物「鞭子」能提高性功能的說法更是沒有科學依據,由此看來,「以形補形」並不可靠。

生蚝美味,卻不壯陽

生蚝,是海洋中常見的貝殼類類動物,肉肥美爽滑,營養豐富,素有「海底牛奶」的美稱。

生蚝富含元素鋅,幾乎是所有食物中含鋅量最高的。

鋅有利於精子保持活力。

此外,其中必須胺基酸和元素硒的含量也十分豐富,對於男性精子的生存與活動也有一定作用。

但是,精子活力充沛不代表「勃起」功能強,指望吃生蚝能「一展雄風」達到「壯陽」目的的計劃,恐怕要再一次失敗了。

目前科學界似乎並沒有充足的證據支持吃生蚝對「勃起」功能有明顯幫助,所以生蚝肥美,但不壯陽。

總而言之,身體是革命的本錢,平時提高健康意識,保持良好生活作息規律,不吸菸、少喝酒,通過適量的運動維持身體最佳狀態才是硬道理。

如果有男性朋友出現勃起功能障礙,千萬不要馬虎對待,首先辨別是器質性病變引起還是心理因素引起,不要諱疾忌醫,更不要病急亂投醫而聽信所謂「偏方」。

希望大家看完此文後,對於「壯陽」的以上傳聞有更科學、全面的認識,謝謝閱讀。


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