小陰莖要補充哪些元素

2020-09-12

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陰莖短小往往讓男性朋友沒有自信，有一種自卑感，這讓很多男性朋友有很大的心理壓力。

但是，出於很多原因，男性患者又不想採取手術的治療方式。

那麼，小陰莖患者應該怎麼進行食補呢？

一、小陰莖的原因

小陰莖是指陰莖伸展長度小於相同年齡或相同性發育正常狀態人群的陰莖長度平均值2.5個標準差以上者，但解剖結構和外觀形態正常。

國人成年男性陰莖靜態長度平均約5〜6cm，牽拉長度平均約11〜13cm。

陰莖的發育主要依賴於由睪丸間質細胞分泌的雄激素—睪酮(T)，睪酮在5α-還原酶作用下轉化為雙氫睪酮，再作用於雄激素受體使陰莖增長。

睪酮的產生需要下丘腦-垂體-性腺軸激素的作用，下丘腦產生的促性腺激素釋放激素(GnRH)刺激垂體前葉分泌促性腺激素(FSH和LH)，後者刺激睪丸間質細胞分泌睪酮。

以上任何一個環節出現異常，均可影響陰莖的發育，可能產生臨床所見的小陰莖。

二、小陰莖的食療方法

1.補充適當的酶

酶在人的身體中，有催化的作用，是一種特殊的蛋白質，它不僅能促進人的陰莖的增大，而且對男性的身體也有宜。

當身體內缺乏酶類，就可能出現機能的減退，像是性機能，還會讓男性喪失生育的能力。

酶在各種食物中都含有，只要讓菜在烹煮的時間不是太長就好。

以免讓酶受到破壞，影響吸收。

2.補充優質的蛋白質

且不說蛋白質中有人體運動所需的多種胺基酸，蛋白質參與著生殖器官的人體組織的細胞構成。

精子的重要的配方就是精氨酸，它能夠提高男性的性功能，還具有消除疲勞的功效。

在豆制食品中，以凍豆腐說含有的精氨酸最為豐富。

同時，陰莖短小的患者也可以從雞鴨魚肉等動物類，或蛋中攝入所需的蛋白質。

3.補充維持性功能的微量維生素

常常看電視上說補鋅補鈣，人身體中缺鋅就會讓精子的數量減少，使得畸形的精子數量增加，甚至會引起男性不育。

像是動物內臟、瘦肉、牡蠣都是可以多吃點的，土豆、豆製品、紅糖中含有的鋅元素也是很多的。

鋅在維持性功能的狀態下，還能延緩男性衰老，提高精子的存活率。

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2020-09-12

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