這些食物堪稱「天然避孕藥」，備孕期間的夫妻要儘量少吃！

2020-08-23

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飲食方式的好壞對於精子、卵子的健康與否產生重大的關係。

在備孕期間注意飲食，對以後寶寶的健康成長有重大的影響。

掌握一些備孕飲食宜忌更利於成功懷孕。

如果正處於備孕階段，那麼為準媽媽（爸爸）們就要看看自己的飲食方式是否正確，別無意間減低了卵子（精子）的質量。

如果想要一個健康聰明的寶寶，最好在懷孕前3-6個月前就要戒菸酒。

菸草中有20多種有害成分可以致使染色體和基因發生變化。

這些有害誘變物質會通過吸菸者的血液直接進入生殖系統，不僅會讓精子活力下降，還會引起精力畸形，讓懷孕更加困難。

而酒精及其毒性分解物質極易引起本身染色體畸變，使孩子畸形。

但凡含有酒精的飲料或是一些碳酸飲料，如:米酒、甜酒、可樂等對年輕男性的生育健康都有害無利。

美國全國環境衛生科學研究所的研究人員對104位希望懷孕的女性進行研究得出結論：咖啡對受孕有直接影響。

在這些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，懷孕的可能性只是不喝此種飲料者的一半。

因此，他們提出，女性如果打算懷孕，就應該少飲咖啡。

胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其它營養成分。

很多人都非常的喜歡吃胡蘿蔔，但是，女性過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。

大家都知道，如果想受孕成功的話，需要卵子和精子成功結合。

但是如果當卵巢不排卵的時候，那麼就會影響受孕幾率。

據報導國外有醫生經過實驗發現，健康良好、有生育能力的年輕男性連續多日食用芹菜後，精子量會明顯減少甚至到難以受孕的程度，這種情況在停菜後幾個月又會恢復正常。

男性多吃芹菜會抑制睪丸酮的生成，從而有殺精作用，會減少精子數量。

尤其是在備孕期的男人，如果經常吃芹菜的話，那麼就會使精子的數量明顯的降低，而且影響遊動速度。

所以如果你正在備孕期的話，放棄芹菜吧。

大蒜的功效有很多，可以殺菌消炎，可以給身體帶來非常多的養生功效。

但是除了殺菌消炎之外，還有一個作用，就是殺精。

當時用大蒜之後，就會影響到男人的腎氣，導致男性氣血受損。

降低了男性精子的質量和數量。

而且如果經常食用大蒜的話，還會影響到脾胃的健康。

所以備孕期中的人一定要少吃大蒜。

在中國，我們女同胞一直知道木瓜中含豐富的維生素和蛋白質，常吃可豐胸。

在印度及斯里蘭卡民間就流傳著，木瓜中含有一種特殊的蛋白酶，能促成不孕，使胚胎在子宮內著床的孕酮喪失功能，從而達成避孕的目的。

根據古籍記載，精血虛者不宜食用木瓜。

按照中醫的說法，胎兒是精血相聚而成，所以孕媽媽不宜食用木瓜。

而現代醫學發現，木瓜中含有的木瓜苷有增加子宮收縮的作用。

為了避免流產、早產，孕媽媽還是儘量不要食用木瓜。

苦瓜有抗生育的作用，印尼醫學家還發現，苦瓜中含有一種有避孕作用的物質，大量食用可導致不孕或胎兒畸形。

此外，鮮苦瓜汁中還含有較強的抗生育活性的植物蛋白，動物實驗證明，該蛋白有抗精子正常發育的作用，使受孕率降低。

苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宮內膜分化、干擾胚胎著床。

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2020-09-22

女性備孕期避免食用的10種食物

大多育齡女性只知藥不能亂吃，其實殊不知生活中許多的食物對育齡女性的懷孕也有很大的影響，有的以至會影響到早期的胎心不穩，導致流產，下面小編就來告訴你備孕期間哪些食物不能食用。

這些食物堪稱「天然避孕藥」，備孕期間的夫妻要儘量少吃！

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