阻止經期內分泌失調 中醫給出秘方
文章推薦指數： 80 %
女性來「大姨媽」的時候有些容易內分泌失調。
而「內分泌失調」代表荷爾蒙的不穩定狀態，如何防止內分泌失調，中西醫也給出了不同處方。
現在我們就一起來看看吧。
內分泌科王養維醫生稱，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。
王瑞智醫生稱，人體氣血不正常容易導致氣血運行失常，出現痛經、月經失調或子宮肌瘤等問題，中醫針對內分泌治療主要以中藥調理為主，根據每個人的身體情況進行辯證施治，看其屬於寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類，根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同調理，中藥可清除體內代謝淤積，平衡女性氣血，使內分泌系統恢復正常運行，一般通過調理氣血、化瘀散結進行中藥調理。
「情志」直接影響內分泌
「從中醫上來講，情志也對內分泌有一定影響」，王瑞智醫生如是說，所謂的「情志」實際上指的是人的精神心理狀態。
《黃帝內經》反覆論述了不良的精神心理狀態對人體臟器所造成的損傷，認為「怒傷肝」、「喜傷心」、「思傷脾」、「憂悲傷肺」、「恐傷腎」。
情緒好壞會直接影響到人體雌激素等的分泌。
女性因為特殊的生理及心理特性，也會出現獨特的情緒表現，她們因為較易受到外界環境的影響，經常出現焦慮、憤怒、抑鬱等不良情緒，所以要主動調節情緒，保持穩定的情緒和心境，以減輕特殊生理周期前後皮膚的變化，保持良好的精神狀態。
當然，還要保持規律的生活和充足的睡眠，尤其是在月經、更年期等特殊的日子裡，更要注意及時轉移自己的不良情緒。
如果大家還想繼續了解更多相關的精彩文章，小編在這裡推薦：經期吃哪些食物可以排毒減肥
四海八荒都要了解的內分泌失調！
人體有內分泌系統，分泌各種激素和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素是保持平衡的，如因某種原因使這種平衡打破了（某種激素過多或過少）這就造成內分泌紊亂，會引起相應的臨床表現。...
用好這4張「秘方」，內分泌就能乖乖聽話！
健康的人體通過內分泌系統中各類激素（荷爾蒙）和神經系統配合調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素經由反饋調節機制保持相對平衡的，當人體內分泌系統出現紊亂時，隨之就會表現出各種體徵，特別是女...
過度減肥當心內分泌紊亂，平衡內分泌3方法
過度減肥會導致內分泌失調，不正確的減肥方法會影響到人體健康，運動過度或者不當的行為會影響到內分泌，有可能會導致女性月經不規律，並且會出現閉經的現象，平衡內分泌的方法有很多種，需要調整飲食結構，並...
很多女性因為內分泌失調導致的閉經，內分泌失調導致閉經怎麼辦？
閉經也就是2到3個月不來月經，甚至是更長的時間不來月經，閉經對女性危害是很大的，而導致閉經的原因也有很多，很多女性是因為情緒問題，還有的是因為飲食不規律，睡眠不好或者是得了什麼疾病導致的閉經，其...
導致女性內分泌失調的四大殺手
很多女性不得不面臨這樣的問題：好好的皮膚突然出現了黃褐斑，肥胖總在不經意間造訪，身體的某些敏感部位會出現腫塊等不適……，其實這都是人體生理機能的調控者—內分泌在作怪。醫學專家認為，隨著天氣轉熱，...
女人內分泌受什麼影響 調理內分泌有方法
女人內分泌失調的話，不僅會讓皮膚變得很差，還會影響月經，情況嚴重的，還可能會影響生育。因此，患有內分泌失調的女性朋友一定要引起重視，並及時調理，這樣才能讓自己擁有一個健康的好身體。那么女人內分泌...
女人花三十以後就開始凋零？內分泌失調竟是「元兇」！
現在生活和工作的壓力都非常大，很多女性朋友都開始出現各種大大小小的問題，尤其是到了30歲以後，皮膚沒光澤、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、精神萎靡，睡不醒、手腳冰涼......
如何分辨有沒有內分泌失調
內分泌系統式調節人體生理功能的內在措施，如果內分泌正常的話，無意是可以幫助我們活得健康自在，但是紊亂的生活節奏時常使得內分泌系統也跟著變得飄忽不定起來，這時候的你該怎樣辨別自己是否正常呢?人體有...
女性四症狀預示內分泌失調
很多女性出現皮膚突然變黃變黑、脾氣急燥、身體肥胖、婦科疾病也不斷發生等情況。其實這都是人體生理機能的調控者內分泌因失調而作怪。內分泌失調會使人的機體出現各種不適變化，也會引發不少疾病。醫學專家認...
內分泌是否失調看這四條罪狀
罪狀一肌膚惡化很多女性都有過這樣的經歷，亮麗的臉上突然出現了很多黃斑、色斑，抹了不少的化妝品也無濟於事，其實這不只是單單的皮膚問題，這些色斑也是內分泌不穩定時再受到外界因素不良刺激引起的。罪狀二...
不當減肥易致內分泌紊亂 平衡內分泌3方法
對於女性來說,荷爾蒙是一種至關重要的物質,能夠影響身體的運作。據報導,女性激素失衡的原因主要有精神過度緊張、恐懼、憂傷、環境和氣候改變、長期過勞、營養不良、貧血等,或者患上某些疾病,例如甲狀腺和...