啪啪啪時憋尿，讓你亦喜亦憂，如何把握度？
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現實生活中，很多有OOXX經驗的人都說憋尿可以增加性快感，甚至許多男性也都有過憋尿啪啪啪的體驗。
但無論如何這種做法都與我們曾接受的生理教育——「憋尿有害健康」相違背。
那麼，憋尿是否真的可以增加快感？憋尿啪啪啪對我們的健康又利弊幾何呢？
適量憋尿 既刺激又延時
經過專家考證，男性之所以認為憋尿做愛時可提高性生活質量，這主要是因為少量的尿液積存在膀胱中，壓迫周圍的神經，提高了性神經的興奮性，不僅能提高性興奮的刺激性，更能在性交時保持勃起能力，並延長做愛時間。
而對於女性來說，膀胱內保持適量的尿液，做愛時也能夠起到提高性神經興奮的作用。
由此可見，性功能稍微弱或陰莖勃起比較困難、有陽痿傾向的男性，每次做愛前最好不要急於排尿或排尿後喝少量的溫水或淡茶，大約半小時後，在略有尿意的情況下再開始性生活可能會收到意想不到的效果。
尿液過多 擾高潮易疲軟
雖然憋尿做愛可以體驗性高潮的快感，但尿液一定不可有太多。
正常男性膀胱最大容量為350～750毫升左右，輸尿管以大約1毫升/分鐘的速度將尿液排入膀胱使其逐步充盈，隨著尿液量的增加，充盈感會越來越強烈，會出現急迫排尿感。
而一旦神經中樞因為「尿急」的干擾，既不能集中精力體驗做愛的快感，也很難達到性高潮。
此時為盡力抑制尿意，就會本能地加快做愛的力度和速度，會大大影響射精時的快感。
若一旦憋不住停止做愛去排尿，排尿後膀胱會很快收縮，再加上性器官脫離接觸時間一長，陰莖很快會疲軟下來。
尤其是中年男子，此時若想再勃起就不太容易了。
所以憋尿太多也會影響性生活，留尿一般以控制在150毫升以內為宜。
長期憋尿 易感染誘病症
雖然憋尿做愛，能增加快感，但值得注意的是這種方法並非人人適用，而長期憋尿也會對身體造成傷害。
由於具有早泄傾向的男性哪怕僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發射精中樞的高度興奮而引起射精。
所以早泄者不宜憋尿做愛，做愛前一定要把尿液排空。
另外，憋尿很可能會讓細菌有可乘之機，經常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，容易造成逆行性尿路感染，嚴重的還會引發膀胱炎和腎炎，導致性功能減退。
而性興奮時忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器，易誘發攝護腺疾病。
故因此性愛前最好排空兩便。
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