小心！有一件事男人早上做了會致癌

大家應該都有過憋尿的經歷。

有的人是由於工作太忙，放不下手上的活；有的人是因為開車，找不到地方方便；有的人則是在打牌或下棋時玩性大，不肯離開「戰場」，

尿液滯留最易引起炎症

在節奏日益加快的現代都市，許多年輕人為適應激烈競爭的工作環境，或迫於工作壓力等原因，憋尿是常有的事。

很多人都有賴床的壞習慣，特別是周末早晨醒來後，即便有尿意也不願起床，想多留在被窩裡一會。

憋尿對身體危害很大。

尿路感染尿液中往往有少量細菌和有毒物質,尿液久貯膀胱，有利於細菌生長繁殖，容易引起膀胱炎、尿道炎等尿路感染。

很多攝護腺炎患者大多有經常憋尿的習慣，這樣做還能向上蔓延到腎臟，甚至損害腎功能。

經常憋尿 膀胱也很受傷

憋尿容易導致膀胱發生破裂。

憋足尿的膀胱，其壁非常薄，患有膀胱結核、膀胱憩室的病人，可能發生膀胱自發性破裂。

一般人在憋尿的時候，也容易在跌跤、撞碰等外力作用下發生膀胱破裂。

經常憋尿，膀胱內的括約肌和逼尿肌會時刻處於緊張狀態。

如果憋尿時間過長，停留在膀胱內的尿量不斷增多，膀胱內的壓力持續增高，久而久之就會發生排尿困難、排尿不暢、漏尿、失禁等膀胱頸梗阻症狀，給病人造成痛苦。

國外有研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率有著非常密切的關係。

排尿次數越少，患膀胱癌的危險性就越大，因為憋尿增加了尿液中致癌物質對膀胱的作用時間。

美國科學家的研究報告顯示，有憋尿習慣的人在今後患上膀胱癌的可能性，要比一般人高出3~5倍。

高血壓、冠心病人最忌憋尿

專家提醒說，日常生活中養成良好的習慣，以下幾點一定要注意：

1.有了尿意就排空。

尤其提醒「憋尿族」朋友，不要讓它長時間有過重負荷，有尿意時一定要及時排尿。

2.需要長途乘車的人或司機、售票員等工作人員，在上車之前一定要先去一趟廁所，把尿液排空。

3.在平時，要儘量調整好自己的工作、休息時間，別讓膀胱總是超負荷「工作」，避免長時間憋尿，養成多喝水、勤排尿的好習慣。

另外，憋尿還有可能引起生理和心理上的緊張，可能會使高血壓病人血壓升高,在高血壓和心臟病發病率較高的冬天，這是非常危險的。

冠心病人還有可能出現心絞痛、心律失常的症狀，有誘發中風和猝死的危險。

因此，有高血壓及心臟功能不好的人，特別是中老年人，更不要憋尿，以免出現意外。

經常憋尿，對啪啪啪也有影響

性功能稍弱，阝月莖難以勃起，甚至有陽痿傾向的男子，在性交前不要排尿，或排尿後喝些溫開水或淡茶，約半小時後略有尿意時，再開始過性生活。

勃起功能正常的人，則不建議也沒有必要刻意憋尿。

而且強忍，還可能有副作用。

對於有早泄傾向的男子，則與之相反，性生活前一定要排尿。

因為早泄患者哪怕是僅僅受到膀胱擴張的微弱刺激，也會誘發射精中樞的高度興奮而引起射精。

對於女性來說，膀胱內適量的尿液，也稍有提高性神經興奮的作用。

性生活後即排尿，可衝去性交時帶進尿道中的致病菌，預防尿路感染。

這裡所指的留尿，是指保留少量尿液，以微有尿意為宜，不可有太多尿液，否則，神經中樞因為「尿急」的干擾，很難達到性高潮。

需要提醒大家的是，經常憋尿不僅有害身體健康，還可能對性能力造成影響。

男性外生殖器身兼二職，一是排出尿液，二是排出精液。

兩種機能由一個閥門控制，要麼打開閥門，讓尿液排出；要麼關上閥門讓精液排出。

平時，這個出口只負責尿液排出，並無矛盾，但性興奮時，如果膀胱內有尿液，就存在讓哪一個先排出的問題。

如果忍尿行房事，充盈的膀胱壓迫充血的生殖器周邊臟器，易誘發攝護腺疾病。

憋尿最直接的危害就是會讓細菌有機可乘。

正常情況下，人的尿道下段有細菌存在，在排尿時，這些細菌會被沖刷掉。

經常憋尿會減弱尿的沖刷作用，導致細菌增多，逆行到後尿道、膀胱、甚至生殖器官，從而引發多種問題。

首先，會造成逆行性尿路感染，尿液無法將細菌沖走，大量細菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。

嚴重的還會引發膀胱炎和腎炎，導致性功能減退。

憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細菌就會趁虛而入，造成急性膀胱炎。

其次，可能引發攝護腺炎。

攝護腺炎常常會帶來早泄、射精痛、血精等症狀，影響性生活質量和性慾，給患者造成巨大心理壓力，甚至還會影響男性勃起功能。

憋尿可誘發排尿性暈厥。

排尿性暈厥多發生於20歲至30歲男性，偶見於老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔內壓力增加，導致腦缺血所致。

可見，勤排尿對健康很重要，所以建議大家在乘車、會議、考試之前，最好先方便一下；開會、工作期間應設置合理的休息時間；參加打牌、下棋等娛樂活動時，也應做到「不戀戰」、不憋尿。