攝護腺炎都是被這個習慣「養」出來的！男人別後知後覺
文章推薦指數： 80 %
如何才能讓夫妻生活更加持久幸福，是每個丈夫都在思考的問題。
而很多男性朋友不知道的是，導致夫妻生活不和諧的狀況往往是自己的問題：常靠「左右手」！
男人經常使用雙手來滿足自身需求，當然會導致夫妻生活不美滿，想要真正成為一個完美男人，其實最重要的是要做到3件事情。
常靠「左右手」有哪些危害？
中山大學孫逸仙紀念醫院男性科主任醫師玄緒軍接受採訪時認為，用手解決生理需求無疑是釋放性慾的重要途徑，但它畢竟不是正常夫妻生活，長期下去最終會導致神經系統對性刺激的異常反應，對正常的性生活卻反而不適應。
具體來看，對身體、對心理都有危害。
1、對身體：長期過度「用手」會造成睪丸疼痛，引發睪丸炎、慢性攝護腺炎，也會讓鋅等元素過多流失，影響到身高和體能的發育。
過度手淫還是早泄、陽痿的罪魁禍首，對夫妻生活產生巨大的危害。
還會出現記憶力下降、失眠多夢、精神萎靡等症狀。
2、對心理：由於長期的「用手」，導致一些男生心理上的孤僻、不愛社交；對於正在上學的孩子來說，很容易出現成績下滑，導致不自信，對其他事情失去興趣；還有，過度手淫往往對性沒有正確的觀念，甚至不能過正常的夫妻性生活。
那麼如何戒除過度手淫呢？第一避免獨處，第二轉移注意力。
當然，千萬不要相信那些所謂的「偏方」，不要盲目地用物理療法，那樣只會對身體造成更大的危害。
做到這些事才能更加「持久」
1、養成良好的生活習慣
這句話老生常談，但有多少男人能夠做到呢？熬夜、久坐、大魚大肉、過度自慰都是現在男人經常幹的事情，但都非常傷害男性性功能。
早睡早起，不要頓頓大魚大肉，多走走多運動，老了以後你會感謝自己的。
2、積極進行體育鍛鍊
體育鍛鍊對「那方面」能力的提升是有很大的作用的。
但是這裡要說的是，體育鍛鍊要有一個度。
當然了，有一些運動，如深蹲，伏地挺身等特別鍛鍊人的腰腹，腿部能力，自然對提高自己的性能力很有幫助了。
3、遠離菸酒
儘管現代的生活節奏很忙碌，工作應酬很多，吸菸喝酒是很常見的。
但是為了身體，能少抽就少抽，能少喝就少喝一點，畢竟菸酒對肝腎等傷害很大，還影響精子活力，自然就會影響自己的性能力了。
男性適度「手淫」對身體有益！
手淫也被稱之為自慰，在成年男女性自慰是一種很常見也很正常的一種行為，不過對於男性手淫這件事情，大家的認識上有些不同，有人說男性自慰會傷害到自己的性能力和健康，而有些朋友則認為適度的手淫有利無害，...
男人太久沒「行房」？這5大危害你要知道！
對於正常已經結婚的夫妻來說，良好的夫妻生活是維持和諧的夫妻關係非常重要組成部分，所以良好的夫妻生活是非常重要的，而對於男性來說，良好的夫妻生活對身體健康也有著非常重要的意義。那如果男性太久沒行房...
手淫對男士攝護腺，女士婦科疾病的危害及知識
手淫本身不會帶來任何損害和不良後果.頻繁手淫會造成陽痿早泄,嚴重會對攝護腺造成很大的損傷,容易引起慢性攝護腺炎症.最重要的是對發育和成長有著很大的影響,降低體質和抵抗力手淫對於未婚青年來講是一...
攝護腺充血？男人，你的前「腺」還OK嗎
對於男人來說，攝護腺是至關重要的，為什麼呢？因為攝護腺可以分泌攝護腺液，是構成精液的重要成分之一，且在性生活中也占有「舉足輕重」的地位。可是，當攝護腺出現問題了——攝護腺充血，這可怎麼辦呢？
男子婚前「不硬」被老婆拒婚，中醫教你提性5大招，女性迴避!
台灣新北市一名蔣姓男子（40歲），去年2度與身材火辣許姓未婚妻（37歲）到旅館開房均「不舉」，許女要求他就醫，蔣認為遭羞辱而退婚，女母氣罵：「都不硬，我女兒不要了！」不僅拒退百萬聘金，還將不舉一...
男科專家證實：男人長期不做這件事，生娃只能是奢望！
對於想要生寶寶的准爸媽來說，保護好精子的健康極其重要。有人認為，經常過性生活會導致精子不「優秀」，想一次就能懷上就得「攢著」。殊不知，長期不排精往往適得其反，會讓精子質量更不如人意！這是為什麼呢...
80 90後男人常患這些疾病，你有嗎？
20多歲對男人來說是年輕的，但是，很多男人會覺得自己還年輕就忽視自己的健康，不知不少疾病都容易前來作祟，一不小心，可能很多疾病都會找上身影響到我們的生活。包皮過長其實，包皮過長是很多男人都容易遭...
怎樣判斷遺精次數是否正常，頻繁遺精是種病你造嗎？
男性進入青春期就會有性衝動，想要射精發洩慾望，而遺精也是生理髮泄的一種現象。遺精是在沒有性生活和手淫的情況下發生的。出現遺精的原因是因為男性在性成熟後，由於性器官的成熟，精子和精漿儲存到一定程...
長期SY會導致陽痿嗎？
中國中醫科學院西苑醫院男科張修舉好多來看陽痿或者攝護腺炎的患者差不多都會向我提出一個問題，大夫我從十幾歲就開始手淫（sy），現在得這種病是不是手淫造成的？就這個問題我們來談談。手淫是青春期的一種...
早泄，40歲男人的難言之隱 導致早泄的原因是什麼？該怎麼預防
早泄是男性朋友的難言之隱，給夫妻性生活造成很大的困擾，嚴重打擊男人自信心，甚至造成不育後果。然而早泄背後的「真兇」男性朋友並不了解，從而無法對症治療。那麼導致男人早泄的原因是什麼呢?明確病因才能...
攝護腺充血？男人，你的前「腺」還OK嗎？！
對於男人來說，攝護腺是至關重要的，為什麼呢？因為攝護腺可以分泌攝護腺液，是構成精液的重要成分之一，且在性生活中也占有「舉足輕重」的地位。可是，當攝護腺出現問題了——攝護腺充血，這可怎麼辦呢？引起...
男人長時間禁慾「無性生活」對健康有害嗎？
天氣轉涼，泌尿科門診就診男性也增多，而大多是陽痿早泄、預約中秋國慶做包皮手術患者。近日，一高先生表示：「我雖然現在26歲了，但一直處於單身狀態，我包皮有點長，我也知道這會對女性健康對自身有害，所...
男人太久沒「行事」，身體會逐步有5個變化，都不難發現
性生活是男女之間常見的親密關係，可以促進男女之間的感情，可以維持夫妻之間的關係，有規律的性生活能夠促進男女雙方的身體健康。有一些人認為男人如果長時間沒有性生活的話，會給身體帶來危害，這到底是真的...
長期不排精竟然會「憋死」精子 多久「排」一次比較好？
對於想要生寶寶的准爸媽來說，保護好精子的健康極其重要。有人認為，經常過夫妻生活會導致精子不「優秀」，想一次就能懷上就得「攢著」。殊不知，長期不排精往往適得其反，會讓精子質量更不如人意！這是為什麼...
每周幾次夫妻生活才不傷害攝護腺？別害臊，男女都要了解
攝護腺的健康不僅是對一個男人來說很重要，還關係到家庭的幸福，夫妻的協調。大家都知道攝護腺會影響夫妻生活、生育，過度或者是過少的夫妻生活其實對攝護腺都是不好的。
這四種人要重點觀察攝護腺
久坐、吸菸、酗酒等不良的生活作風，給現代白領造成了巨大威脅，也因此男人常常受到攝護腺炎的困擾。那麼，男人如何保護攝護腺健康呢？攝護腺炎是一種常見的男性生理性疾病，對男性生理健康的影響是很大的。在...
長期不排精竟然會「憋死」精子！啪啪啪多久一次比較好？
對於想要生寶寶的准爸媽來說，保護好精子的健康極其重要。有人認為，經常過性生活會導致精子不「優秀」，想一次就能懷上就得「攢著」。殊不知，長期不排精往往適得其反，會讓精子質量更不如人意！這是為什麼呢...
如果男人很長時間沒有「需求」，身體可能會有3個「改變」
對於普通夫婦來說，擁有高質量的夫妻生活是一件非常快樂的事情。然而，在實現生活中，許多夫婦承受著生活和工作的雙重壓力。為了給自己和家人創造一個良好的生活環境，並為下一代提供良好的教育，他們不得不為...
長期禁慾對男人身體有哪些影響？危害竟然這麼多
慾望是每個人都有的，尤其是性慾，對於男人來說更是不可避免。但是出於各種各樣的原因，不是每個男性朋友都能擁有穩定規律的性生活。因此很多男人不得不選擇禁慾。但是長期禁慾其實是不利於身體健康的，那麼禁...
男科｜男人不行的原因，有幾個是對的？
近年來，患的男性日趨年輕化，以往男性陽痿多數出現在婚後幾年，35歲左右，而現在20多歲的陽痿病人就很多，最年輕的才19歲。而且每年春天，此類病人還會有增多的趨勢。