宮寒女性冬季艾灸法
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宮寒一直困擾著很多女性，嚴重時會導致不孕，女性宮寒要注意調理治療，很多女性朋友有月經不調，痛經，四肢畏冷的症狀。
中醫「宮寒」的概念，簡單地說就是子宮寒冷，但是，中醫的「子宮」與西醫的子宮不同，它的範圍要更大些，包括子宮、卵巢等多種器官的功能。
宮寒會導致不孕不育，就是西醫常說的排卵障礙不孕，從中醫來講就是子宮的環境不適合胎兒生長。
下面給廣大女性案例一個調理宮寒的好方法，材料可在某寶上買。
艾柱一盒，艾灸盒。
每天20分鐘，溫暖一整個冬天。
哪裡不舒服就灸哪裡，另外可根據穴位圖進行艾灸，效果更好。
艾灸是使用燃燒的艾條懸灸在人體穴位的中醫療法，該療法的適應範圍十分廣泛，在中國古代是主要治療疾病的手段。
中醫認為它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用。
冬季艾灸的功效主要表現為四個方面：
1、調節陰陽：人體陰陽平衡，則身體健康，而陰陽失衡人就會發生各種疾病。
用艾條施灸具有雙向調節作用，即可以滋陰又可以壯陽。
2、溫中活里：艾灸時，身體毛孔擴張、理腎氣、疏通臟腑、強身健體；
3、溫經通絡：經絡是氣血運行之通路、經絡通暢、才能氣血正常運行、營養物質正常輸送。
寒濕等病邪閉阻經絡，就會導致疾病的發生，艾灸散寒除濕的功效非常顯著。
4、行氣活血：氣是人的生命動力，血為人的基本營養物質，氣血充足，運行通暢，人的生命活動才能正常。
用艾條去灸可以補氣養血，又可以疏理氣機，使得氣血調和以達到養生保健的目的。
女性在冬季用艾條施灸，可以增強抗寒能力、改善膚色、預防感冒和各種婦科疾病，經常施灸會發現體質明顯改善，皮膚會紅潤細膩，同時施灸的補益作用可以豐胸，排毒作用可以減肥。
所以對於女性而言艾灸可以起到全方位的保養作用。
適用於灸療的症狀：女性手腳冰涼、面色晦暗、月經不調、痛經、黃褐斑、痤瘡、子宮肌瘤、乳腺增生、乳房瘦小、浮腫肥胖、宮寒不孕等。
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