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姨媽老是不配合，教你一招，輕鬆調教好姨媽，再也不敢搗亂！

2021-01-04

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女性每個月總有那麼幾天需要被特殊照顧，那就是姨媽期。

但是在日常生活中，大姨媽總是遲到早退，一點也不準時是什麼原因呢？下面，我們來看看經期不準時的原因及調理方法。

1、壓力大

壓力正值生育年齡的女性，如果長期處於壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。

同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。

2、涼

有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。

殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。

3、電磁波

電磁波現代人的生活離不開手機、電腦、DV機、電炒鍋、吸塵器、電冰箱等電器。

但許多女性卻不知道，各種家用電器及電子設備在使用的過程中均會產生不同的電磁波。

這些電磁波長期作用於人體會影響女性的內分泌和生殖機能，從而導致內分泌紊亂，引起月經失調。

尤其現在的人差不多24小時都離不開手機，傷害可想而知！

4、便秘

便秘有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向後傾斜。

如果女性長期便秘，使子宮經常保持在後傾位置，就會導致月經失調，還會引起腰痛。

月經不調怎麼辦？

艾葉屬於偏溫的中藥材，艾葉中纖維質較多，水分較少，同時還含有許多可燃的有機物，具有透皮入骨的作用。

在臨床上，艾葉被廣泛應用於治療婦科疾病、呼吸道疾病。

《本草綱目》中記載艾葉：苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經，以之灸火，能透諸經而除百病。

艾灸是中醫流傳已久的一種養生治病方法，就是通過燃燒艾葉在人體的穴位上熨、灼，使熱量通過穴位進入經絡，可以達到溫經散寒、疏通經絡、活血化瘀、鎮痛止痛、回陽舉陷、健脾利濕、增強身體免疫力和抗病能力的作用。

月經不調怎麼艾灸？

每次選擇歸來、血海、三陰交、足三里、命門、關元、中極和陰陵泉3-4個穴位，分組輪流施灸。

不過傳統艾灸明火不安全，過程繁瑣，操作不方便（需要專業人士施灸），並且價格昂貴。

這款艾熱灸貼就很好幫你解決這些困擾，運用了中醫灸法結合現代熱敷技術，避免了使用火的不安全性和不方便操作性，可以直接貼在穴位處，直達子宮，而且白天晚上都可以用，非常方便，不耽誤上班，簡簡單單的治療，省時且效果依然高效。

艾熱灸貼採用純天然艾草，100%安全無副作用，性溫，具有活血化瘀，溫經通絡，殺菌消炎、內部重要調理，平衡陰道內菌群環境，抗菌、抗病毒等，同時這對子宮和卵巢也有非常好的調理作用，長期堅持還可以改善婦科疾病，調理內分分泌等。

什麼時候艾灸效果最好？

《黃帝內經》提出「春夏養陽、秋冬養陰」。

人體的陽氣和自然界的陽氣相符，生於春，旺於夏，收於秋，而藏於冬。

三伏天又稱長夏，從陽曆的7月中下旬到8月中下旬，是一年中最炎熱的時期，也是人體陽氣最為旺盛的時候，三伏時節人體經脈氣血運行充盈，毛孔張開；艾草為純陽性，在陽氣最旺盛之時艾灸，將雙重陽氣作用於體內滲入經絡，通過經絡的氣血直達病所，最大限度地以熱治寒、溫經通絡、行氣活血、祛寒逐濕、鼓舞陽氣等。

溫馨提示：九毒日（5月30-6月1日；6月9日-6月11日和6月19日-6月21日），這9天是一年中最毒的時候，同時這也是排毒，排寒濕的最佳時機，這個時候使用三伏貼會起到事半功倍的效果。