兩性健康 男女性壽命各有多長？

我們一直認為男女基本都是在年輕的時候才會有著強烈的性生活，到老了之後就不會存在這種事情了。

其實這是一個錯誤的思想。

男女會在多久之後才會沒有了性慾呢？

我們普遍認為，歲數大了，性生活就沒了。

但事實證明這是一個普遍的誤區，近日《英國醫學日報》登載了一項美國調查，旨在了解性生活活躍期的長短。

報告顯示，美國男性的性生活活躍年齡平均持續到65歲，女性為60歲。

75歲以上的老年男性，有38.9%的人仍然性慾旺盛，而同年齡段女性為16.8%。

研究人員表示：「老年人應該對自己的性慾望與性能力有信心。

這項調查對中年人來說，也是個好消息。

」

那麼，這項調查對我們中國人是否也適用？對此，本報記者採訪了清華大學玉泉醫院性醫學科一名醫生。

他表示，這項調查比較新穎。

就他所知，在性愛持續時間這個問題上，西方人和東方人沒有差異。

這項調查還反映出一個問題，就是老年男性的性慾要比老年女性高得多，這樣的調查結果是正常的。

因為女性在閉經後，卵巢功能、雌激素水平都在下降，性慾勢必也會減弱。

而且年齡越大，女性的陰道分泌物越少，陰道越乾澀，引起的性交困難也易導致性慾降低。

所以，老年人若要保持長期的性活躍，就要保持穩定的性生活頻率，一月兩至三次為宜。

而且，男女雙方都要注意自己生殖器官的清潔。

性交時也可以時常變換體位來增加情趣。

女性則可適當用些潤滑劑，來改善性交疼痛的問題。

那麼飲食與性愛有關係嗎？飲食對性愛的影響，遠遠超過人們的想像。

近日，發表在美國「網絡醫學博士」上的一則報導指出，一些常見食物會影響人的性慾。

要想擁有美好的激情，就要適當控制以下食物的攝入量。

1、油炸食物。

薯條、薯片、油炸糕點等食物不僅難以消化，而且含有致癌物質，影響身體健康。

吃太多這類食物容易導致肥胖，進而影響男性性功能勃起；讓女性出現內分泌失調等問題。

2、肥肉、香腸。

大口吃肉似乎顯得很有「男人味」，事實恰恰相反。

大量食用紅肉，會降低男性雄性激素的分泌，還會影響血管通暢，使陰莖難以充分勃起。

3、咖啡。

少量咖啡能提神，促進性慾。

但喝多了，會影響副交感神經，從而造成性慾減低。

4、動物內臟。

最新研究發現，豬、牛、羊的肝、腎臟等，含有不同含量的重金屬鎘，科學實驗證明，鎘會造成受精卵不易著床，影響受孕。

5、豆腐。

哈佛大學公共衛生學院的喬治·查瓦羅博士從2000年—2006年跟蹤調查了99名男性，結果發現，每天都吃大豆製品的男性，每毫升精液中只有4100萬個精子，明顯低於少吃大豆製品的男性。

一周吃3次以下，每次只吃100克就能避免這種情況的發生。