說說老年人的「性福」（上）

有種謬誤是我們口口相傳的觀念：老年人不該、不能、也不想有性生活。

真相是這樣的——

謬誤1：只有年青人才有吸引力。

我們生活在取悅年青人的文化中。

打開電視或任何一本雜誌，柔嫩的皮膚、結實的肌肉和光澤的頭髮，這類影像會撲面而來。

但是，當你從鏡子中看到與此不同的畫面，可能會覺得自己已青春散場，如今已是小鮮肉的天下。

真相：老年人也可以很性感。

當然，稀疏的頭髮，嘴角的笑紋，還有便便大腹，或許看起來都跟「性感」沾不上邊。

但是回想一下，是什麼讓你在年輕的時候有吸引力？你熱情的棕褐色的眼睛，你嘴角上揚的微笑，還是你極具感染力的笑聲？很有可能，這些屬性仍然像以往一樣吸引人。

事實上，1999年進行的一項調查顯示，在45歲以上的人群中，認為自己的伴侶身體有吸引力的比例隨著年齡增長而增大。

謬誤2：老年生活中的性慾是不體面的。

無論是織著毛衣的白髮老奶奶還是抽著菸斗的可愛老爺爺，社會傾向於讓他們呈現出「無欲無求」的狀態。

一旦老年人真實表達自己的性慾，則經常會遭到帶有成見的嘲諷，例如「老色鬼」之類。

真相：老年人表達自己的性慾是很正常且健康的。

如今，人類的壽命更長，身體也更健康了，老人比以往任何時候都更有活力。

美國前總統喬治·布希以高空跳傘來慶祝自己的75歲生日，約翰·格倫77歲重返太空，卡羅爾·辛在57歲時成為全世界游過英吉利海峽的人中年紀最長的女性。

人類的晚年生活越來越充滿活力，為什麼不能讓老年人擺脫已經不合時宜的陳規陋習，盡情表達自己正常且健康的性慾？

謬誤3：男性和女性在一定年齡後會失去性能力。

陰道乾燥和勃起困難可能會在50歲以後突然變成一個大問題。

你可能會開始思考，這是不是自己的身體在暗示什麼——性生活或許已成往事。

真相：即便步入老年，仍然可以有令人滿意的性生活。

雖然一定程度上的身體變化是不可避免的，但生理的現實未必是無法克服的性問題。

對於男性來說，「偉哥革命」意味著只需要很小程度的醫療干預就能解決大多數勃起問題。

而對於女性來說，高科技的陰道潤滑劑和激素乳膏以及套環產品，都是生理功能衰退後的可用替代品。

不過，兩性雙方都需要記住，陰莖勃起能力變差、自然潤滑物分泌減少，或是高潮強度減弱都是正常現象，這些都不意味著對自己的伴侶或性失去了興趣。

對於許多夫婦來說，這些變化恰恰是一種動力，有助於發展新的、豐富而令人滿意的性交方式，其中一種就是更多地專注於延長前戲，而不是性交過程和性高潮。

謬誤4：當你變老時，你會越來越覺得性是一件無聊的事情。

性慾下降，興奮的速度減慢，以及與同一個伴侶相處了20年以上所產生的審美疲勞，都為晚年的性生活渲染出了一種無聊的氣氛。

真相：只要去做，性愛還是一樣美好如初。

必須承認，19歲的小伙子與55歲的男人相比，肯定會勃起得更快並更堅挺，以及隨之而來的更有力的射精。

事實就是如此，但這並不意味著這樣的性交質量就一定更好。

相反，年紀較大的人在控制射精方面做得更好。

陰莖的敏感性相對較差，就有可能更全面地享受性，並保持更長的勃起時間。

他的經驗可以在改善性交技術方面做得更出色，並能夠更好地了解伴侶的需求。

許多女性從30多歲才開始發現自己的魅力所在，慢慢在這方面建立起自信心，然後日趨成熟。

當女性40多歲時，所享受到的高潮感覺實際上變得更加強烈，並且仍然可以有多次高潮。

在絕經後更沒有了受孕的顧慮，可以放任自己去享受純粹的性愛。

雖然長期穩定的伴侶關係勢必要面對審美疲勞的問題，不過，這些問題都可以通過更強大的感情上的親密關係和相互信任來克服。

束縛感常常會隨著年齡增長而消減，因此在50歲或60歲以後，人們往往會在嘗試新事物方面達到新境界，甚至能感受到年輕時想都不敢想的樂趣。

編譯：貓頭鷹（Panda, 春天）；審校：夏健