生育力強不強，看這六個指標就知曉！
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有很多夫妻備孕很久都沒有懷上寶寶，很大一部分是由於生育力太弱造成的。
想要判斷自己的生育力強不強，大家可以對照以下六個指標。
生育力較弱又想要寶寶，那就趕緊調理調理自己的身體吧~
指標一：月經周期
月經不調女性通常懷孕不容易，特別是患有多囊性卵巢症候群和寡經症的女性。
這類女性的月經周期較長，很少排卵，成功受孕的可能性不大。
月經周期較短的女性尤其是患有子宮內膜異位症的女性，黃體功能一般都比較差。
這類女性雖然有排卵但很難懷孕，即使懷孕流產的風險也較大。
正常的月經周期通常是28天到35天，每個人的周期都不一樣。
月經提前或推後7到10天是正常現象，只要能保持一定規律就不是月經不調。
另外提醒大家注意，陰道不正常出血，時間不定沒有規律，且出血量比月經少，千萬不要誤以為是月經來潮。
指標二：健康狀態
不管是男性還是女性，在身體健康的情況下受孕最好。
如果准媽媽身體健康，孕期又注意攝入充足的營養，寶寶自然健康茁壯成長。
如果女性身體狀況不佳，患有腎病、肝病、自體免疫性疾病等慢性疾病時，就很難受孕成功。
此時女性體內生殖荷爾蒙容易發生紊亂，出現不易排卵的問題。
另外，現在環境污染較重，若女性長期接觸X光、電磁波、輻射線，很容易導致胎兒畸形和流產。
指標三：性經驗
對女性來說，性經驗多少對正常受孕沒有多大影響。
但對男性來說，頻繁性行為會讓受孕變得很困難。
指標四：避孕歷史
如果未婚或未育女性長期使用子宮內避孕器，有可能誘發盆腔感染、沾黏，或者輸卵管阻塞、沾黏；從而導致不孕症的發生。
指標五：BMI值
BIM值指的是體重（kg）除以身高（m）的平方。
而女性BIM值的正常範圍，大約在18-25之間。
BIM值在這個範圍內女性，更容易受孕成功。
指標六：年齡
男性的最佳生育年齡是25歲到35歲，女性的最佳生育年齡是24歲到29歲。
此時男女雙方的生殖能力最強，精子和卵子質量最好，成功受孕的可能性較大。
而且寶寶身體素質好，很少發生難產。
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