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精子少、活力差，還有「爸」氣可言嗎？

2020-08-15

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精子與卵子結合才能孕育出新的生命。

男性一次射精有幾千萬個精子，然而精子與卵子結合之前需要游過陰道、子宮頸和子宮，然後游進輸卵管，這是艱難而漫長的過程，能到達終點的也就100到200個，最終只有1個能夠穿透卵子透明帶而形成受精卵。

在這個「激烈」的競爭中，如果男性的精子數量少、活力差、畸形多，想順利懷上孩子就非常困難。

這類導致男性不育的精子（精液）問題，被稱為「少精子症」「弱精子症」「畸形精子症」。

得了少弱精症，還能生孩子嗎？

經嚴格規範的治療，少弱精症患者還是很有希望生育的，但最重要的是找到病因。

下面就來談一談最常見的幾種情況：

01、精索靜脈曲張引起精子活力不夠等情況，在接受手術治療後一般都會有明顯改善

02、生殖系統感染（例如附睪炎、精囊腺炎等）引起精液質量下降，這種情況造成的不育，經規範的抗炎治療後是可以生育的。

03、一部分患者由於染色體異常等原因，有遺傳缺陷，目前這樣的患者治療效果通常不明顯，自然受孕的機會比較小，就需要採用「試管嬰兒」等輔助生殖技術了。

還有其他疾病會導致睪丸產生精子能力不足、運輸精子的管道堵塞等異常症狀，從而引起少弱精症，這些具體情況下還能不能生育，就需要醫生具體分析了。

生活習慣改善精子質量

當然，如果不是器質性的病變，而是因為不良的工作環境和生活習慣導致的弱精少精，那麼只要你做的以下幾點，相信那都不是事兒：

1 、戒菸、遠離毒品

吸菸會導致精子數量減少、精子活力降低及精子形態異常。

吸毒不僅損害精子健康，還是違法行為，一定要遠離毒品。

2、少喝酒或不喝酒

酒精會降低精子活力，減少健康精子的數量。

3、適度鍛鍊，保持體重

太胖可能導致內分泌紊亂，增加了患高血壓和糖尿病的風險，從而傷害脆弱的精子。

4 、均衡膳食

如果人體中維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性，而維生素 E 也與精子的生成和繁殖能力有關，所以要均衡膳食，滿足人體日常所需營養，保障精子健康。

5、避免接觸有毒物質

在日常工作生活中經常會接觸到有毒有害物質（比如農藥、殺蟲劑、鉛、電離輻射、重金屬）的男性，不育的風險會增加。

6 、穿寬鬆透氣的褲子

睪丸對溫度非常敏感，溫度過高會影響睪丸生精功能和精子存活率，所以建議穿寬鬆透氣的內褲，不要穿過緊的牛仔褲，少泡桑拿和熱水浴。

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2020-08-19

精子數量少、活力差、畸形多到底是怎麼回事？

隨著二胎時代的到來，生育問題越來越多被談起，男性生育「精」兵雖多，但是能夠最終跟卵子結合發育成胎兒的只有一個，僅僅一個而已！

精子少、活力差，還有「爸」氣可言嗎？

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