提前三個月備孕所需要做的準備

●最佳生育年齡是什麼時候

女性最佳生育年齡：

女性在24~29歲之間。

這一時期女性全身發育完全成熟，卵子質量高，若懷胎生育，併發症少，分娩危險小，胎寶寶生長發育好，早產、畸形兒和痴呆兒的發生率最低。

男性最佳生育年齡：

男性在30~35歲之間。

男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高質量。

最佳懷孕時機不可錯過，更不可一拖再拖，未來寶寶的健康狀況掌握在你的一念之間!

●什麼時候不宜受孕

患病期：疾病不僅會影響體質、受精卵的質量、宮內著床環境，而且患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利影響。

因此，此期不宜受孕。

新婚期：新婚的爸爸媽媽性生活比較頻繁，影響到精子的質量與卵子的狀態，而且新婚階段的爸爸媽媽身體都比較疲勞，也不適宜受孕。

醉酒後：孕前飲酒過量的話，會影響精卵的質量，進而還會影響胎寶寶的正常發育。

旅行途中：旅途中的生活起居一般都沒有什麼規律，營養往往也跟不上，再加上疲勞和旅途顛簸，會影響受精卵的生長，而且容易引起子宮收縮，導致流產。

●為什麼要進行孕前體檢

有的孕媽媽和准爸爸認為，自己身體一向很好，而且孕前也沒有感冒、發燒，自然懷孕就可以了，不需要做孕前檢查。

事實上，因懷孕前未做任何體檢，從而導致懷孕後被查出胎寶寶為缺陷兒的現象正在日漸增多。

婚檢取消以來，出生缺陷發生率呈上升趨勢。

而且很多育齡女性或輕或重都存在一些生殖系統感染，一些沒有明顯症狀、不易被察覺的感染，必須通過孕前檢查化驗才能發現。

這些導致生殖系統感染的病毒對正常受孕影響很大，有的可能會導致胎寶寶官內感染，嚴重的甚至會導致不孕，所以孕前檢查是良好胎教的重要組成部分。

進行全面的孕前體檢，這不僅是對自己負責，也是對寶寶的未來負責。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇小貼士◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

35歲以上高齡產婦很可能要面對高血壓、糖尿病等妊娠併發症，不僅影響胎寶寶的正常發育，更會給孕媽媽帶來生命危險，甚至發生乳腺癌的機率也會相對增加。

當然關於懷孕，也有「黑色受孕期」的說法，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵，這樣的受精卵容易受到各種干擾，質量受到影響，對胎寶寶以後的成長是很不利的喔。