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孕前備孕知識：懷孕的最佳時間

2020-08-21

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女性生育最佳年齡

女性生育的最佳年齡段是在24～29歲。

在這個年齡段，女性的身體已完全發育成熟，卵子的質量最高，生育能力處於最佳的狀態，而且此階段女性的產道彈性和子宮收縮力最大，可使流產、早產、死胎及畸形兒的發生率大大降低。

與這個年齡段相比，年齡過小——18歲以下，身體還沒有完全發育成熟，心智發育也不夠健全，生活能力還比較弱，不容易應付將來的餵哺；年齡過大——超過35歲，女性卵細胞會老化，質量也會降低，而且骨盆和韌帶會變得鬆弛，盆底和會陰的彈性也變差，子宮的收縮力減弱，女性的生育能力降低，也會增加早產、難產、畸形兒的發生率，對優生優育非常不利。

男性生育最佳年齡

男性與女性的最佳生育年齡有一定的區別，男性的精子質量一般在30歲時達到高峰，並將在隨後的5年持續產生高質量的精子，因此，一般來說，25～36歲的男人所生育的後代是最優秀的。

完美搭配，生育出優質寶寶

一般來說，男女生育的最佳年齡組合是男性比女性稍微大點。

准爸爸年齡稍大，智力相對成熟，工作和生活也比較穩定；准媽媽年紀輕，生命力旺盛，能為胎寶寶營造一個好的孕育環境，對胎寶寶的生長發育有利。

因此，這種組合更能孕育出優質的寶寶來。

最佳受孕時間是5～9月

女性在5～9月受孕有兩點好處：

1．在5～9月懷孕，能使懷孕早期避開流感等病毒感染的高發期，確保胎寶寶的正常發育，而且此時各種新鮮的蔬菜、瓜果大量上市，准媽媽可獲取豐富的營養，促進胎寶寶健康成長。

2．在5～9月懷孕，能使嬌弱的孕早期避開寒冷、污染較重的冬季。

在冬季，二氧化硫和總懸浮顆粒物濃度最高，生出缺陷兒的風險增加。

新婚不宜馬上懷孕

剛結婚的夫妻在操辦喜事期間，耗費了大量的體力和精力。

如是旅行結婚，長途跋涉，休息不好，飲食不習慣，人也容易感到疲勞，且旅行時也較難保持清潔衛生，更不適宜懷孕了。

另外，在新婚期間，親朋相聚，與煙、酒接觸較多，對優生不利。

因此，新婚最好暫時避孕。

婚後1～2年，最少3個月，等夫妻性生活協調、情緒穩定、精力充沛了，再選擇有利時機受孕，為生一個健康聰明的寶寶打下良好的基礎。

長期服用藥物的人不要急於懷孕

有的女性身體患有疾病，需要長期服用某種藥物，如激素、抗生素、止吐藥、抗癲癇藥、抗精神病藥物等，這些藥物會不同程度地對生殖細胞產生一定影響。

卵子從初期的卵細胞到成熟卵子約需14天，在這段時間內，卵子容易受到藥物的影響。

因此，長期服藥者不要急於懷孕。

各種藥物的作用、在人體內儲存的時間以及對卵細胞的影響各不相同，不能一概而論。

如果長期服藥的女性計劃懷孕，最好先請醫生指導，再確定懷孕的時間。

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2020-09-17

男女在這個年齡段生出的寶寶最聰明健康，祝備孕小夫妻們都好孕！

準備懷孕時要適當關注夫妻雙方的年齡，在適當的時機受孕更容易生聰明健康的寶寶。一般來說，最適合懷孕的年齡是：女性的最佳生育年齡：23-30歲。男性的最佳生育年齡：30-35歲。

孕前備孕知識：懷孕的最佳時間

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