40歲以上70%有攝護腺增生，要怎樣應對？

提起肛腸泌尿系統，人們總因為它身處「下三路」而莫名其妙地把它們和「髒」連在一起，可是這也是我們必須善待的身體的一部分啊，世界衛生組織有關健康標準的五快中，就有一快是便得快，指一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺良好。

專家來為我們講講，保持我們主管排泄的器官的健康關鍵。

攝護腺

個頭不高，3～4厘米；重20克左右；模樣像個倒扣過來的栗子。

在人泌尿生殖的「水系」像治水的「蛟龍」安營紮寨於膀胱之下，尿路穿營而過。

它個頭不大卻身處「交通要道」，它深藏不露卻總難免是非縈繞，它日夜辛勤工作可也有「成長的煩惱」，它就是男性身體中最容易惹是生非的器官之一——攝護腺。

美國的統計數字顯示：80%以上的男人一生都會遭遇不同程度的攝護腺故障。

攝護腺會自然長大

人到中年，心寬體胖，攝護腺也在悄悄「長大」。

青春期前杏仁大小、性成熟期板栗大小，中年以後它不知疲倦地繼續增長，最終可增至鵝蛋大小，隨著年齡的增加，它的「發福」是許多男人揮之不去的煩惱——40歲以上的男性中70%有不同程度的攝護腺增生，而到了60歲，幾乎每個人都不可避免地有不同程度的攝護腺肥大。

發福的攝護腺需要減肥

正常情況下，男人感覺不到攝護腺的存在，不過它長得太胖就不僅是尺碼問題，而成了需要儘快治療的疾病——攝護腺身處「戰略要地」，緊密包裹著膀胱的出口，一旦出現增生肥大，它就會擠壓「穿城而過」的尿路，引發「交通阻塞」，使尿液排出受阻。

症狀輕時可能僅出現尿頻、尿急、尿痛、排尿時間延長，尿線細而無力；如果尿道梗阻進一步加重，就會出現排尿困難、尿流中斷，甚至尿後淋漓不盡。

更危險的是，長期的攝護腺增生還會導致充盈性尿失禁、尿液返流，直至引起腎臟積水損害腎功能。

而隨著尿道「路況」的進一步惡化，還需要不斷增加腹壓來幫助排尿，這樣還會誘發疝氣、痔瘡等更多的問題。

總之，攝護腺體積越大，危險性越大，因此，攝護腺「減肥」要趁早。

藥物、手術都可以

對於年輕、症狀輕的患者，醫生通常會先使用藥物治療，不過長期用藥對心臟、血管、肝腎都有一定的影響，要注意監測藥物的副作用。

對於年紀相對較大、攝護腺體積也較大的患者，專家推薦經尿道電切手術，切除多餘的攝護腺，疏通「管道」，從根本上解決問題。

手術很成熟，經人體的自然孔道進入，符合微創原則，患者一般3~5天就能出院，手術後的併發症也比較少。

大多數攝護腺炎症與性病無關

由於男性尿路「彎曲」且存在諸多屏障，男性泌尿系感染比女性少，攝護腺炎也以非感染性疾病更常見，大多數男性攝護腺炎症和性傳播疾病之間並無直接的關聯。

炎症主要發生在青壯年男人中。

攝護腺炎有感染性和非感染性兩大類。

感染性的能查出致病菌，患者突然發生排尿次數頻繁、尿意急迫及排尿時疼痛。

治療主要是抗感染。

與感冒不同，攝護腺炎的治療要求足劑量、足療程，抗生素的使用要堅持2~4周——堅持治療，多數患者能痊癒。

藥物選擇要在細菌培養+藥敏的基礎上進行，但是，如果在炎症急性期不能充分休息，抗菌治療療程不夠有效，炎症就可能遷延不愈，轉為慢性。

非感染性攝護腺炎占所有攝護腺炎患者的80%以上，這些患者查不到明確的致病菌，但一樣需要抗菌素治療，消除可能的致病菌，必要時可能需要配合中藥、理療、阿爾法受體阻滯劑等改善症狀。

專家提醒，攝護腺疾病完全可防可治，而那種「攝護腺疾病」就等同於「性功能障礙」的說法是無稽之談。

我們該如何呵護它？

1。

讓自己動起來

攝護腺位於盆腔底部。

長期坐位或騎自行車都會減慢攝護腺區域的血液循環，導致會陰及攝護腺部位慢性充血淤血，影響攝護腺分泌液的正常排出。

每天堅持跑步、快走或者仰臥起坐都可以通過腹部、大腿和臀部肌肉的運動，使攝護腺得到按摩，加速攝護腺局部的血液循環，對攝護腺的健康有利。

2。

對酒精說「NO」

攝護腺對酒精「高度敏感」，推杯換盞之間，小小的攝護腺也會像充足氣的氣球一樣，使原本狹窄的尿道「雪上加霜」。

更煩惱的是腫脹的攝護腺往往要經過3～5天才能恢復如前，而這幾天排尿時的「艱難」卻要自己來擔。